수능을 앞둔 고3 수험생들이 가장 하고 싶은 것 중 하나가 ‘잠 한 번 실컷 자보는 것’ 아닐까. 그런데 하루 7시간씩 꼭꼭 숙면하면서도 서울대 윤리교육과에 합격한 이가 있다. 확실한 영역별 자기주도 학습법이 있었기 때문. 김찬영 군의 서울대 합격 비결을 전격 공개한다.취재 도수라 | 사진 최별 기자중학교 2학년, 게임 임진록2 전국 랭킹 1위까지 올랐다. 관심을 그리워하는 일명 중2병이 그에게는 게임으로 나타난 것이다. 밤낮 가리지 않고 게임에 매달리다 보니 학교에서는 조례시간 ‘차렷, 경례’하면 그 상태로 책상에 고개를 묻고 취

처음 마광수 교수에게 책을 추천해 달라고 했을 때, 그가 인문학 서적이나 고전과 같은 문학 작품을 추천해 줄 것이라 생각했다. 그런데 그가 추천한 책은 의외로 의학서적인 (맛있는 책)였다. 그는 이 책을 읽고 “재래식 전통 음식 치료의 중요성과 현대의학이 갖고 있는 허점들을 알게 되었다”고 했다. 마 교수의 말대로 이 책을 읽고 난 후 내 ‘몸을 너무 병원에만 의존했나’라는 반성이 들기도 했다.흔히들 몸이 아프면 우리는 즉각 ‘병원이나 약국에 가야지’라고 생각한다. 의사나 약사에게 증세를 설명

한식의 아름다운 오방색(五方色)을 고스란히 담은 탕평채는 예로부터 잔칫상에 빠지지 않고 오르던 음식이다. 녹두묵에 고기볶음과 데친 미나리, 구운 김 등을 섞어 만든 청포묵무침이라고도 부르는 탕평채에는 사실 조선시대 궁중의 안타깝고 슬픈 사연이 숨어 있다.진행 도수라 | 사진 및 자료제공 한식재단(www.koreanfood.net, www.hansik.org), 맛있고 재미있는 한식 이야기(한식재단)무수리의 아들 불행한 왕 영조궁중에서 가장 낮은 계급인 무수리를 어머니로 둔 영조는 조선의 경종이 죽은 후 왕위에 올랐지만, 경종을 지지

여름철 사람들의 고민은 무엇일까. 내리쬐는 태양 아래 끝없이 흐르는 땀으로 쉽게 날아가 버리는 수분과 자외선이 모두를 괴롭히는 요즘, 뷰티 전문가들에게 여름철 뷰티 건강을 유지하는 방법을 배워 보자.진행 장연주 | 사진 및 자료제공 린츠, 깐깐닥터 조애경의 W뷰티(랜덤하우스) | 도움말 한의학박사 김소형 다른 계절에 비해 4배 이상 땀을 흘리게 되는 여름철에는 오히려 적당한 땀 배출로 몸의 균형을 유지하는 것이 좋습니다1. 수분을 잡는 식습관술과 커피, 홍차, 콜라와 같이 카페인이

평범한 학생들은 모르는 시간과 공부 관리의 비밀을 통해 수많은 수험생을 ‘공부 왕’으로 바꾼 저자 박철범의 ‘하루공부법’이 여전히 인기다. 현재 청소년들의 공부법 멘토를 자청하고 나선 DAY STUDY의 박철범 대표가 말하는 공부 잘하는 핵심 방법을 전격 공개한다.취재 도수라 | 사진 양우영 기자 | 자료제공 DAY STUDY(www.daystudy.co.kr)‘요람에서 무덤까지.’ 교육열이 세계 최고로 손꼽히는 우리나라에서 교육을 수식할 수 있는 가장 적합한 말 중 하나가 아닐까. 1등의 자리는 하나인데 오르고 싶은 사람은 수없이

대한민국의 많은 학생들이 획일적인 교육 프로그램에 따라 교과서를 읽고, 노트 필기를 하고, 또 시험을 보기 위해 중요한 사항들을 암기한다. 하지만 이렇듯 공통적인 학습 방법에도 불구하고 누구나 공부를 잘하는 것은 아니다. 그 이유는 무엇일까. 국내 최고의 수재들만 모인다는 카이스트에서 석·박사를 마친 이신목 씨는 말한다. 단순히 읽고, 쓰고, 기억하는 것에 초점을 맞춰서는 안 된다는 것. ‘무엇을, 어떻게, 왜’ 읽고, 쓰고, 기억하는지가 중요하다. 이 단순한 세 가지 습관이 성적을 좌우하기 때문이다.취재 서효정 | 사진 양우영 기

바캉스를 떠날 생각에 설레는 6월이다. 여행을 더욱 편하게 즐길 수 있도록 해주는 캐리어도 다양한 색과 디자인으로 출시되었다. 브랜드별로 제품을 살펴 나에게 맞는 캐리어를 골라본다.진행 박소이 기자 | 자료제공 헤이즈, 샘소나이트, 키플링, 투미, 하와이안항공가볍고 편안한 여행을 책임지는 나만의 캐리어 찾기1 양각의 플라워 패턴이 우아한 느낌을 자아내는 샘소나이트 ESSENSIS 라인은 충격 흡수에 강한 폴리카보네이트 소재로 제작되었으며, 가볍고 튼튼한 보디와 넉넉한 수납공간이 특징이다. 샘소나이트 2 유니크한 디자인의 초령량 러기

콜롬비아, 동티모르, 라오스 등 최고의 산지에서 재배한 원두부터 맛과 향으로 소문난 하와이안 커피까지 다양한 원두 제품을 소개한다.진행 박소이 기자 | 사진 최별 기자 | 자료제공 및 제품협찬 아이쿱생협(www.icoop.or.kr), 아름다운커피(02-743-1004), 어라운지(www.arounz.co.kr), 하와이안코나커피(www.hawaiianisles.com)1 콜롬비아 수프리모 미디엄 로스트 스윗 앤 리치 미국 유기농 마켓인 트레이더 조의 유기농 원두 제품으로 향과 맛이 풍부하다. 가격문의 Trader Joe's 2

여름, 시원한 물김치보다 더 좋은 반찬이 있을까? 입맛 살리는 물김치 2가지 맛있게 담그는 법. 오이소박이물김치필요한 재료오이 20개, 굵은 소금 100g, 소(양파 1개, 무 300g, 실파 ½뿌리, 당근 ½개, 배 1개, 붉은 고추 4개, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 2작은술, 소금·설탕 2큰술씩), 김치 국물(찹쌀풀 ½컵, 물 5컵, 멸치액젓 5큰술)만드는 법1 오이는 소금으로 문질러 씻어 3등분한 후 소를 넣을 수 있도록 열십자로 칼집을 길게 넣은 다음 소금을 뿌려 절였다가 물에 헹궈

미니 세트, 다양한 디자인으로 믹스 앤 매치가 가능한 그릇 등 젊은 부부들이 선호하는 제품을 보면 2014년 혼수 그릇 트렌드가 보인다.진행 복혜미 기자│글·사진 김은진(젠한국 홍보팀 1899-1840) 결혼 시즌이 코앞으로 다가 온 만큼 혼수 그릇을 준비하는 예비 신랑신부들이 분주하다. 예비 부부들이 가장 먼저 준비하는 품목은 직접 사용할 홈세트와 각 집안에 보낼 예단용 반상기다. 홈세트의 경우에 1980~90년대 중반에는 8인용, 10인용(약 100피스) 으로 단조로운 디자인의 풀세트 구입이 특징이었다. 요즘에는 집들이나 가족

곡선과 사선으로 디자인된 개성 있는 주택이 지닌 선의 부드러움은 살리면서 노출 콘크리트를 선택해 모던함의 극치를 보여준 판교 주택을 소개한다. 진행 복혜미 기자 | 사진제공 (주)GIP(031-259-7520, www.ecocellhome.com) | 도움말 이도기획(02-557-5777) 에너지 성능을 고려하면서 노출 콘크리트의 장점을 극대화한 디자인 하우스건축주는 독특한 주택을 짓기 위해 과감히 노출 콘크리트를 사용해 곡선형 건물을 구상했다. 입체적인 곡선과 사선으로 디자인된 주택이기 때문에 곡선을 부드럽게 활용하는 것에 심혈을

충청권 최초로 신선한 유기농 농수산물 직거래 시장이 본격 출범했다. 마이티(대표이사 김원용)는 11일 유기농 농수산물의 직거래 장터인 '해피 큐'를 본격 런칭했다.'해피 큐'(Happy Q)의 Q는 퀵(Quick) & 퀄리티(Quality)의 뜻으로, 우수한 친환경 유기농 제품의 중간 유통과정을 없애고 빠르게 값싸게 당일 배송하는 것이 원칙이다. 소비자들이 오전 10시까지 주문하면 오후 4시 이후 일반 택배가 아닌 '해피 큐'의 웰빙맨이 직접 배달해 신선한 맛을 느낄 수 있다.해피큐(www.happiqq.com)는 제품의

2012년부터 농림수산식품부는 고부가가치 식품기술 개발 사업의 일환으로 고령친화형 실버 식품 기술 개발을 지원해 왔다. 실버 식품 개발 기술의 핵심은 고령자가 쉽게 씹고, 삼키고, 소화시킬 수 있는 맞춤형 제품 생산 기술의 개발이다. 정부 차원에서 국가 신성장동력으로써 실버 식품 산업에 주목한 것이어서 향후 먹을거리 시장의 판도를 크게 변화시킬 가능성이 높다.취재 박천국 기자 | 자료제공 농림수산식품부 식품산업정책과농림수산식품부(이하 농식품부)는 2012년 정책 부합성 평가를 거쳐 식품기술 개발사업 중 39개 과제를 지원 대상으로

'먹는다는 것'이 땅과 연결돼 있고 먹을거리를 생산하는 농민과 연결돼 있는 사회적 관계라는 사실을 잘 아는 사람들, 바로 마을공동체 문화를 지켜오고 있는 여성 농민 공동체 '언니네 텃밭' 식구들이다. 세계적으로 시장을 독점하는 기업들이 제공하는 종자 대신 우리들의 할머니와 어머니가 매달아 두었던 씨앗으로 농사를 시작하고, 화석연료와 합성 화학물질 대신에 햇빛과 물과 바람, 생물과 함께 일구겠다는 신념을 가진 언니네 텃밭 전국여성농민회총연합 언니네 텃밭 김정열 단장을 만났다.취재 이윤지 기자 | 사진 양우영 기자함께 나누는 곳

비쩍 마르기만 한 몸보다는 들어갈 데 들어가고 나올 데는 나온 S라인이 두드러진 몸매가 아름답다. 40여 일 뒤면 맞이할 여름에 대비해 군살 없이 탄탄한 보디라인 관리 카운트를 시작한다. 진행 복혜미 기자 | 사진 최별 기자 | 도움말 맹우재 원장(G클리닉)조급함에 무리한 다이어트를 시작하는 당신에게한 달 만에 드라마틱한 다이어트 효과를 기대한다면 당신은 욕심쟁이. 평소에 꾸준한 운동과 식단조절을 해 왔다면 지금쯤 스퍼트를 가할 테고 아니라며 조급하게 운동을 시작하고 무리한 식단조절에 들어가지 않을까. 하지만 기억할 것은 무조건 마

기능은 물론 패셔너블한 디자인까지 더해져 패션 아이템으로도 손색없는 러닝화. 발을 편안하게 해 운동 효과를 높여주는 패션 러닝화로 즐거운 주말 운동을 즐겨 보는 것은 어떨까.진행 이승미 기자 | 사진 양우영 기자 | 스타일리스트 안수명01 REVlite 890V2 세련된 절개선과 감각적인 색상이 돋보이는 컬러 배색을 적용하여 패션 아이템으로 손색이 없다. 혁신적인 쿠셔닝 시스템인 레브라이트를 중창에 적용해 내구성과 충격 흡수성을 한층 더 높였다. 12만9천원 뉴발란스02 Go run 136g의 초경량 제품으로 지면에 가깝게 설계되어

지난 주말은 집에서 빈둥거리면 손해 볼 것 같은 좋은 날씨라서 카메라를 메 고 월드컵공원으로 운동 겸해서 나가보았습니다. 공원에는 화창한 봄날을 즐 기려는 사람들로 가득했고 벚꽃과 목련, 진달래와 개나리꽃들이 많은 사람들 로부터 카메라 세례를 받고 있었습니다. 저도 봄꽃 촬영대회에 참가한 사람처 럼 사진을 찍는데 함께 촬영하던 아마추어 사진가 들의 사진장비를 보고는 놀라고 말았습니다. 제각기 고가의 최고급 카메라와 렌즈들을 가지고 있었기 때문입니다. 집에서 편하게 쓰려고 10여 년 전에 산 제 카메라와 비교가 되어 약간 주눅(?)이

뜨거운 여름 무더위가 다가오니 벌써부터 전기세가 걱정이다. 에어컨이나 선풍기에 의존하기보다 올여름엔 예쁜 부채를 하나씩 지니고 다니면 어떨까.진행 박소이 기자 | 자료제공 필론(www.pylones.kr), 메종오브제(www.maison-objet.com)휴대하기 쉬운 접이식 Japan 부채. 옐로를 주 컬러로 일본 고유의 느낌을 살려 디자인했다. 1만8천원 Pylones대나무와 종이로 만든 Orchid 부채. 앞면은 블루, 오렌지, 핑크 등 다양한 색의 조합으로 화려한 느낌을 주는

생태계복원 지표 생물인 '긴꼬리투구새우' 가 모내기가 끝난 산청군 일대에 대거 출현해 관심을 모으고 있다.'살아있는 화석'으로도 불리는 긴꼬리투구새우가 올해도 어김없이 산청 차탄마을의 유기농벼 경작지에 출현, 산청의 친환경 농산물의 안전성과 우수성을 입증하고 있다.긴꼬리투구새우는 지난 2004년 산청군 탑라이스 경작지에서 처음 발견된 이래 올해 포함 11년째 산청군 일원에서 발견되고 있다. 3억년 전 고생대부터 모습이 거의 변하지 않아 '살아있는 화석'이라고도 불리는 긴꼬리투구새우는 포식성이 매우 강하고 다리를 이용해 흙

글 강신범(법무법인 청람 구성원변호사) 영화 에서 광역수사대 반장 최철기(황정민 분)는 능력은 인정받는 편이나 경찰대학교 출신도 아니고 변변한 백도 없어 승진 누락을 반복하던 중 비리 사건에까지 연루되어 곤란한 상황에 처한다. 이때 경무관 한 명이 최철기에게 접근하여 미제사건인 '아동 연쇄 강간살인사건'을 가짜 범인을 내세우는 방법으로 해결하면 승진을 보장해 준다는 검은 제의를 한다. 이렇게 이들 간의 부당거래가 성립되고 최철기는 아동 성범죄 전과가 있는 이동석을 임의로 범인으로 선정한 다음 깡패 장석구(유해진 분)를