시각과 미각을 동시에 사로잡는 곳 서울 도심에서 맛 좋은 요리가 있는 레스토랑을 찾기는 어렵지 않지만 자연의 정취가 어우러져 음식을 음미하며 즐길 수 있는 공간은 많지 않다. 게다가 한강 근처도 아닌 한강 가운데 떠 있는 레스토랑 ‘채빛퀴진’에서는 맛과 멋이 한 공간에 녹아드는 이색적이고 황홀한 기분을 체험할 수 있다. 가을의 그윽함까지 더해져 지금 방문하기에 제격인 ‘채빛퀴진’을 소개한다.진행 김이연 | 사진 양우영 기자 | 자료 제공 효성국내 유일의 수상 뷔페 레스토랑 채빛퀴진은 세계 최초의 인공섬인 반포 한강지구 세빛섬(som

집밥이 트렌드요, 홈 스타일이 대세인 요즘 시간적, 경제적 여유를 누릴 수 있는 집에서의 활동이 다양해지고 있다. 누군가는 극장 못지않게 집 안을 꾸미기도 하고, 누군가는 카페에 갈 필요가 없을 정도. 거기다 피부과에 버금가도록 화장대를 채운 이들도 있다. 안과 밖의 경계가 무너지고 있다.진행 전미희 기자 | 사진 양우영 기자 | 자료제공 트리아뷰티 홍보팀도구의 발견손을 사용하는 것도 좋지만 도구로는 피부 구석구석의 미세한 부분까지 케어할 수 있다. 또한 손에 묻은 이물질이 피부에 닿아 트러블을 일으킬 걱정도 적은 편. 최근에는 이

챙길 것은 챙기고, 배려할 것은 배려하는 것이 수험생을 둔 엄마의 생활 요령. 수험생 엄마를 위한 시간별로 꼭 해야 할 것과 하지 말아야 할 것에는 어떤 것이 있는지 알아본다.사진 매거진플러스 AM 06:00 기상 & 아침식사 준비DO 아침을 거르면 뇌의 혈당치가 떨어져 학습능력이 저하되므로 반드시 아침을 꼭 챙겨 먹이도록 한다. 아침식사는 포도당으로 잘 분해되는 쌀밥 등의 곡류가 제격.DON’ T 과식을 하게 되면 위에 부담이 커져 소화하는 데 많은 혈액이 사용되기 때문에 두뇌 기능이 떨어지게 된다. 과식하면 졸린 이유도 이것 때

배우 공효진과 강혜정이 올 연말 대학로 연극 무대에 오른다.'믿고 보는 여배우'이자 '공블리'라는 애칭으로 남녀노소 모두에게 사랑받고 있는 배우 공효진과 충무로의 대표 여배우이자 카리스마 넘치는 배우 강혜정이 연극 (제작 ㈜수현재컴퍼니)의 ‘리타’역에 더블 캐스팅 되었다. SBS 드라마 , MBC 드라마 을 연속 대 히트 시키며 시청자들의 열렬한 지지를 받은 배우 공효진은 차기작으로 연극을 선택하는 과감함을 보였다. 연기 인생 최초 연극 무대에

몸매 관리부터 마음 수양까지 1석 2조 최근 연예계에는 요가 마니아들이 많다. 자신의 블로그를 통해 ‘아쉬탕카 마이솔’ 요가를 8개월째 수련 중이라고 밝힌 이효리가 대표적이다. 이들 가운데 과거 ‘미녀들의 수다’에 출연해 인기를 얻었던 아키바 리에는 요가 경험이 10년에 달할 정도로 요가 사랑이 남다르다. 대학시절부터 갈고 닦은 리에의 요가 노하우를 공개한다.취재 박천국 기자 | 사진제공 청림Life | 참고서적 마음요가 리에는 니혼대학교 1학년 재학 시절 처음으로 접한 요가를 취미로 삼았 다. 이후 요가 수련을 할수록 마음이 안정

당신의 밤은 낮보다 아름답다숙면은 지쳤던 체력을 회복시키고 보송보송한 피부를 가져다준다. 많게는 열 시간이 넘는 동안 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까. 밤이 깊어질수록 아름다워지는 피부를 위한 나이트 케어. 진행 전미희 기자 | 사진 양우영 기자 밤, 수분을 지키는 시간 일반 사람들의 하루 평균 수면 시간은 약 7시간. 하루의 1/3에 해당하는 이 시간 동안 피부는 외부 자극에 그대로 노출되기 마련이다. 특히 요즘처럼 대기가 건조한 가을에는 밤사이 피부의 수분을 빼앗기기 쉽다. 푹 자고 일어났음에도 피부가 푸석푸석한 이유는 바로

내 머릿결은 소중하니까건조한 가을바람에 부스스하게 날리는 머리카락은 상상도 하기 싫을 것이다. 찰랑찰랑 건강한 모발을 유지하기 위해 모발 손상의 주요 원인을 진단하고, 올바른 모발 관리법으로 아름다운 머릿결을 가꾸어 보자.진행 김이연 기자 | 사진 양우영 기자 | 도움말 여인내 실장(플리페) | 참고도서 모발관리학·모발학사전·인터랙티브 헤어모드(광문각), 내 남자를 튜닝하라(황금부엉이) |모발 손상, 원인이 뭘까? 모발 손상이란 큐티클 층 사이에 빈 공간이 생겨서 큐티클이 들뜨거나 파괴되어 층의 수가 적어지거나 막 복합체의 결합력이

겉도 중요하지만 속을 아름답게 가꾸는 일 또한 무시할 수 없다. 먹고 마시는 것은 피부에 그대로 드러나게 돼 있다. 잘 먹고 예뻐지는 법을 알아보자.진행 전미희 기자 | 사진 양우영 기자 | 참고도서 화장품! 당신의 피부를 닮는다(다음생각)피부 미인 레시피 비타민C 가득한 레몬화이트닝을 위해 레몬수로 세안하거나 비타민C를 먹는 것은 현명한 방법이라고 할 수 있다. 비타민C는 멜라닌을 생성하는 대표 물질인 티로신의 결합 작용을 방해하여 미백 효과를 가져온다. 하얀 피부뿐만이 아니라 단백질과 콜라겐의 생성을 도와 탄탄한 피부를 만들며,

일교차가 큰 가을겨울 아웃도어 활동 시 체온을 따뜻하게 유지하고 다양한 외부 요인으로부터 손을 보호하는 장갑은 필수다. 지금부터 겨울까지 사용하면 좋은 아웃도어 장갑을 소개한다. 진행 이승미 | 사진 권오경 | 스타일리스트 안수명 | 제품 웨스트우드(02-403-2915), 와일드로즈(02-549-3106), 에이글(02-3442-0220), 네파(02-514-9006), 머렐(02-516-5611) 01 통기성과 내구성이 뛰어나며 안전하고 부드러운 블랙컬러 장갑. 오염을 방지하여 관리가 용이한 특징을 지녔다. 웨스트우드 02 가을

글_ 정진영((사)한국유기농업협회 명예회장)지금의 인류는 오직 자신들의 편의성 증진과 소득증대만을 추구하고 있다. 이러한 과정에서 자연환경과 생태계를 속속들이 오염시키고 파괴하는 만행을 자행하고 있다. 그러나 한편으로는 맑고 깨끗한 자연 속에서 건강하며 행복하게 살기를 갈망하는 이율배반적인 삶을 살아가고 있다. 사실 완벽하게 살아있는 자연계는 인간은 물론 동물과 식물에게 까지도 강력한 자가 치유력(Self healing ability)를 부여해주고 있기 때문에 우리 몸에서 나타나는 통증이나 불편한 이야기와 요청에 귀를 기울이며 순응

옛 어른들은 벌에 쏘였거나 몸에 상처가 났을 때 된장을 바르곤 하였다. 이제는 그 자리를 연고가 대신하지만, 여전히 상처투성이 아이를 보면 된장이 먼저 떠오를 정도로 된장은 우리네 삶 속에 깊숙이 자리 잡았다. 된장에는 맛, 영양 그리고 우리 선조의 지혜가 담겨 있다.진행 전미희 기자 | 사진 양우영 기자 | 자료 제공 아이쿱생협 | 제품 아이쿱생협 자연드림, 올가 홀푸드 | 참고도서 우리 몸은 자연을 원한다(그린홈)PART1 콩은 발효하여 된장이 된다된장의 역사 중국에는 춘장이, 일본에는 미소가 있다. 모두 된장과 비슷한 발효식품

김장철이 다가오고 있다. 김치 맛의 관건은 어떻게 보관하는가에 달려 있다. 김장한 김치를 더욱 맛있게 보관할 수 있는 방법은 무엇일까. 또한 많은 엄마들이 놓치기 쉬운 한 가지. 김치냉장고에는 김치만 보관할 수 있는 것이 아니라 다양한 용도로도 활용할 수 있다는 것. 김치냉장고를 100% 활용할 수 있는 아이템 대공개.진행 | 박소이 기자 사진 제공 | LG전자결혼 11년차인 주부 A씨. 그녀는 김장철이 가까워지던 얼마 전 김치냉장고를 구매하려고 가전 전문매장과 함께 오프라인 매장까지 꼼꼼하게 살폈다. 살림 고수인 그녀는 몇몇 지인

10월이면 호박을 이용한 소품을 곳곳에서 만날 수 있다. 매일 밥상에 오르던 호박이 어느 날 거실 인테리어로 사용된다 하여도 전혀 어색하지 않다. 식용과 장식의 경계를 넘나들며 일당백을 해내는 채소가 바로 호박이다. 진행 전미희 기자 | 사진 양우영 기자 | 자료제공 국립원예특작과학원남녀노소 누구나 즐기는 영양 만점 채소 서양의 명절로만 여겼던 할로윈데이. 요즘에는 국내에서도 하나의 축제로서 이를 즐기는 사람이 늘고 있다. 10월이면 자주 볼 수 있는 호박은 이러한 분위기에 따라 조명이나 장식용으로 많이 쓰인다. 알록달록한 색감과

작은 뾰루지 하나만 생겨도 속상한데, 환절기에는 피부의 수분 함량이 극도로 낮아져 각종 트러블이 발생하곤 한다. 이것이 세균 감염으로 이어져 2차 피부 질환을 유발할 수 있기 때문에 피부 트러블 참사를 막기 위한 관리와 대처가 중요하다. 꼼꼼한 세안과 수분 공급은 기본, 피부과 전문의가 조언하는 가을철 피부 트러블 케어법을 살펴보고 피부 트러블에 현명하게 대처하자.진행 김이연 기자 | 사진 양우영 기자 | 제품 에스트라(080-023-3900), 갸마르드(080-547-7000), 에이솔루션(080-024-1357), 바이오오일(0

주얼리 토크 우리나라 사람들에게 가장 많이 선정되는 치유의 보석이 코넬리언이라고 한다. 그윽하면서도 따뜻한 느낌의 주황색이 마음의 안정을 불러오는 신비로운 보석 코넬리언을 소개한다.진행 김이연 기자 | 사진 양우영 기자 | 글 이영미(주얼리 디자이너)모든 물체를 광속의 10억 배 이상 빠르게 통과하는 중성미자와 물리적 진공 상태에서 자연계의 초자연적 힘을 규명하는 토션(Torsion) 연구 사례의 하나로, 사람마다 치유가 되는 광물이 각각 달라서 자신에게 맞는 광물을 착용하거나 광물을 담가둔 물을 섭취하기만 하여도 엄청난 치유 효과

성공 농장 아열대 기후인 동남아시아 지역이 원산지로 알려진 왕토란은 중국과 대만, 인도 등지에서 주요 식량 자원으로 활용되고 있다. 일반 토란에 비해 크기가 최대 50배 이상 커서 미래 식량 자원으로도 각광을 받고 있다. 현재 국내에서 왕토란을 전문적으로 재배하는 곳으로 경기도 용인시에 위치한 일등농장이 유명하다. 얼마 전 국내에서 처음으로 왕토란 재배에 성공했을 뿐만 아니라, 고소득 작물인 왕토란 종근을 일반 농가에 보급해 왕토란 확산에 구심점 역할을 하고 있다. 귀농 3년 만에 대한민국 1호 왕토란 전문 농장을 성공적으로 일군

날씨 예보 현재, 전국이 맑은 날씨를 보이고 있으나, 경상남북도 동해안은 구름 많은 날씨를 보이고 있으며, 내륙에는 박무나 안개가 끼어 있는 곳이 있다.오늘은 서해상에 위치한 고기압의 영향을 받아 전국이 대체로 맑겠으나, 남부 지방은 밤 한때 구름 많겠다.오늘과 내일(24일) 아침에 내륙 지역에서는 안개가 짙게 끼는 곳이 있겠으니, 교통안전에 유의해야겠다.오늘 아침에는 상공에 찬 공기가 위치한 가운데, 복사냉각에 의해 기온이 어제 아침보다 떨어지면서 다소 추운 날씨를 보이겠다.당분간 낮과 밤의 기온 차가 10도 내외로 크겠으니, 건

지난 달 겸재 정선 미술관에서 ‘조선시대 설화인물’에 대한 강의가 있었다. 우리가 어렸을 적 할머니로부터 들었음직한 설화는 우리 조상들의 해학과 유머에 숨겨진 의미를 새삼 느끼게 해주었다. 강의는 설화를 중심으로 우리 민간에 전해 내려오는 옛 이야기를 하나씩 풀어가는 방식으로 진행되었다.글 이선용 (독문학박사, 문학칼럼니스트 sunny658@hanmail.net) 강의 최래옥 교수(한양대학교 명예교수·한약대학교 전 박물관장) 설화 속 인물은 과거의 인물이지만 또한 현재 인물과 같으며, 설화는 다름 아닌 인간 이야기이다. 과거의 그때

경기도 이천시에 로컬푸드 직매장이 문을 열고 본격적인 운영에 들어갔다. 농촌진흥청 추진 공모사업으로 고령농, 소농, 가족농의 농산물 판매의 장으로 마련된 이번 사업은 생산자와 소비자 상생의 모델로 그 성공 여부가 크게 주목받고 있다.취재 김도형 기자 | 사진제공 이천시 (주)농업회사법인 이천로컬푸드 주식회사가 지난 9월 3일 로컬푸드 직매장(이섭대천로 941번길 6) 개장식을 갖고 본격적인 운영에 들어갔다. 개장식은 조병돈 이천시장, 유승우 국회의원, 정종철 이천시의회 의장, 임재욱 경기도농업기술원 원장, 각 기관 단체장과 사업주

귀농 4년 만에 상반기 매출 5억원 최근 관상용 다육식물 시장이 커지면서 다육식물을 전문으로 재배하는 농가도 늘고 있다. 특히 경기도 지역의 경우 올 연말까지 다육식물 수출 규모가 100만 달러에 이를 것으로 예상되고 있다. 국내 다육식물 재배 면적의 약 70%를 차지하는 경기도 지역 중에서도 고양시는 경쟁력을 갖춘 다육식물 농장이 많은 곳으로 유명하다. 도매 농장으로 소비자들을 직접 상대하지 않지만 상품의 희소성을 바탕으로 고부가가치를 창출하는 경기도 일산의 금강농원을 찾았다. 취재 박천국 기자 | 사진 양우영 기자다육식물의 사전