무제 문서 Everyday Whitening 아무리 비싼 화장품이라도 하루 이틀을 투자해서 미백효과를 보기란 어려운 일이다. 그렇다고 매일 화이트닝 관리를 받기 위해 에스테틱을 찾을 수도 없는 법…. 다행히 요즘은 아침저녁으로 세안 후에 바르는 스킨케어 제품에도 화이트닝 기능이 있어 미백관리를 보다 쉽게 할 수 있다. 1. 라이트풀 울트라 모이스쳐 크림 피

무제 문서 Special Lunch 행복한 봄나들이를 위한 봄소풍 도시락 피크닉의 계절 봄. 바구니에 김밥, 음료수, 과일을 싸서 봄소풍을 떠나보자. 파릇파릇한 잔디 위에 깔 예쁜 돗자리, 그리고 가족과 친구의 입맛과 건강에 맞춰 준비한 도시락만 있으면 소풍 준비 완료. 진행_ 안선욱 기자 사진_ 조준원 기자 요리&스타일링_ 이보은(쿡피아 02-6384-5

무제 문서 갈색 동판을 지붕으로 씌운 건물 헤이리 아트밸리 9번 출구를 들어서서 작은 언덕을 넘으면 사람들의 눈길을 끄는 집이 한 채 서 있다. 갈색 동판을 지붕으로 씌운 이 건물은 일본 만화 ‘하울의 움직이는 성’이나 ‘천공의 성’에 나오는 것과 많이 닮아 있다. 외관이 독특한 탓에 건물을 짓는 지난 1년 동안 이곳을 지나는 사람들은 완성된 모습이 어떨지

무제 문서 건강과 피부관리를 위한 비타민C 월요일부터 금요일까지 매일 진행되는 MBC ‘생방송 화제집중’과 연예오락프로그램 ‘지피지기’, 그리고 일요일 아침에 방송되는 MBC 라디오 ‘최현정의 여행스케??沮?일주일 내내 꽉 차 있는 스케줄에도 불구하고 투명한 피부와 건강한 몸매을 유지할 수 있는 그녀만의 비결은 바로 비타민이다. 가방이나 주머니 속에 과립이

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목욕 스트레칭으로 하는 다이어트따뜻한 물에 몸을 담그는 목욕을 하면 체온이 올라가면서 땀이 나기 시작한다. 이때 땀 1㎖당 0.5㎉ 정도의 칼로리가 소모되면서 빠른 시간에 몸속 체지방이 줄어드는 효과가 생긴다. 신진대사가 활발해지는 목욕 중에 간단한 스트레칭을 병행하면 평소보다 지방분해가 빨라지면서 체중 감량에 도움을 준다. 또 물속에서 몸을 움직일 때마다

컨실러의 종류 1 리퀴드 타입리퀴드 파운데이션보다 약간 농도가 짙고 커버력이 우수하다. 다른 타입의 컨실러보다 상대적으로 유분이 많아 건성피부에 효과적이다. 기미나 잡티가 얼굴 전체에 퍼져 있는 사람이라면 리퀴드 파운데이션과 믹스해 얼굴 전체에 발라줘도 좋다. 얼굴에 패인 부분이나 모공이 넓어진 부위엔 브러시를 이용해 꼼꼼히 발라주는 것도 좋다. 비교적 넓

왜 밸런타인데이에 초콜릿을 주게 되었을까?밸런타인데이에 초콜릿을 선물하는 유래에 대해서는 여러 가지 설이 있다. 가장 로맨틱한 유래는 황제의 허락 없이는 결혼할 수 없었던 로마제국 때 성 밸런타인 신부가 사랑하는 연인을 몰래 결혼시켜주었다가 황제의 미움을 사 순교를 당했다는 설이다. 그 후 사람들이 그를 추모하는 뜻에서 밸런타인 신부가 순교한 2월 14일에

무제 문서 흡연자치고 매년 새해를 맞아 한번쯤 금연 결심을 하지 않는 사람은 없다. 그러나 성공하는 사람은 그리 많지 않다. 금연을 결심한 지 하루를 못 넘기고 포기하는 사람도 있고, 작심삼일로 끝내는 경우도 있다. 한 달을 참았다고 금연에 성공한 것은 아니다. 최소한 6개월 이상 금연을 해야 성공률이 높다고 본다. 6개월 이상 금연을 하기 위해서는 본인의

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