과체중 임신부는 수면무호흡증이 발생할 빈도가 높으며 수면무호흡증인 과체중임신부는 임신중독 등 합병증 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.호르몬과 해부학적 변화로 임신부는 코골이와 수면무호흡 발생 빈도가 높아지는데, 특히 임신 후기에는 나날이 체중이 증가되며 더욱 악화된다.특히 수면무호흡증은 임신부 건강뿐만 아니라 조산, 출생 체중 저하, 자궁내 태아성장 저하, 제왕절개술 증가와 같이 출산에도 부정적인 영향을 미친다.삼성서울병원의 류광희·김효열 이비인후과 교수, 오수영 산부인과 교수 연구팀은 과체중 임신부의 수면무호흡증과 임신 후기 임

혼자 밥을 먹는 이른바 '혼밥'을 자주 하는 노인이라면 더 빨리 노쇠해진다는 연구 결과가 나왔다. 줄곧 혼자 식사하면서 생긴 우울감이 영양결핍과 고립을 불러 노쇠에도 영향을 미친다는 게 연구진의 분석이다.17일 삼성서울병원에 따르면 본원 가정의학과의 송윤미 교수·박준희 임상강사와 원장원 경희대병원 가정의학과 교수 연구팀이 2016~2017년 '한국 노인 노쇠 코호트'(KFACS) 연구에 참여한 70~84세 노인 2072명의 식사 유형에 따른 노쇠 변화를 비교·분석한 결과 이 같은 결론을 얻었다. 연구팀은

건강에 관심이 많아도 눈에 대한 관리는 소홀한 사람들이 많다. 갑자기 눈앞이 흐릿하게 보여도 노안이나 피로 때문이라 여기며 넘기기도 한다. 노년기에 많이 발생하는 '망막질환'도 초기에는 별다른 통증이나 자각증세가 없다.그러나 방치했다간 시력저하는 물론 영구적인 시력 손실까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 문상웅 강동경희대학교병원 안과 교수는 17일 "망막질환의 치료에서 중요한 것은 초기단계에서 병을 진단하는 것"이라고 강조했다.망막은 뇌와 같은 신경조직이다. 문 교수에 따르면 머릿속 뇌의 일부가 눈 안에 파견 나와

무서운 질환으로 알려진 파킨슨병이 사실 '관리가 가능한 병'이라는 전문가의 조언이 16일 제기됐다. 조기에 발견하면 운동과 약물 치료로 10년, 20년 이상 잘 관리하며 지내는 환자들도 많으며 안정적인 삶을 누릴 수 있다고 전했다.안태범 경희대학교병원 신경과 교수에 따르면 파킨슨병의 치료는 곧 '관리를 잘한다'는 의미와 같다. 단계별로 적절한 약물 치료를 병행하고, 필요에 따라 '뇌심부자극술' 등으로 증상을 완화하는 방법도 있다.파킨슨병은 몸을 움직일 수 있도록 해주는 뇌 속의 '도

대장은 우리 몸의 마지막 관문에 해당한다. 소화된 음식물로부터 수분을 흡수하고 찌꺼기는 일정 시기 동안 보관해 대변 형태로 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 대장의 기능이 떨어지면 대변 조절 능력에 영향을 미쳐 삶의 질이 크게 떨어진다.특히 대장에 있는 암 세포는 위치상 간과 폐로 전이가 잘 된다. 다른 장기로 전이되기 전 적절한 수술로 암의 뿌리를 완전히 뽑는 '근치적 절제술'을 고려할 필요가 있다.박선진 경희의료원 후마니타스암병원 대장항문외과 교수는 10일 "대장 질환으로 대장의 많은 부분을 절제한 환자들은 하루에

연일 계속되는 한파와 폭설로 빙판길 낙상사고가 우려된다. 낙상이란 의지와 관계없이 넘어져 뼈와 근육 등에 손상을 입는 사고를 말한다. 65세 이상 고령층에서 약 30%가 매년 낙상을 경험하는 것으로 알려졌다.빙판길은 누구에게나 위협적이지만 근육 활동이 줄어들고 관절도 쉽게 굳은 고령층의 경우 균형을 잡지 못해 쉽게 미끄러지거나 걸려 넘어질 확률이 높다. 이에 따라 척추, 고관절 등에 골절이 발생할 수 있고 합병증으로 이어질 수 있어 더욱 조심해야 한다.특히 뼈의 강도가 약해진 골다공증 환자는 낙상으로 인한 골절 위험이 상당해 사전

주변 사람들에게 공감과 이해, 보살핌 같은 '정서적 지지'를 충분히 받지 못하는 노인들은 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 물질적 지원뿐 아니라 정서적으로 공감, 이해하는 노력 또한 필요함을 시사하고 있다.분당서울대학교병원은 김기웅 본원 정신건강의학과 교수와 오대종 강북삼성병원 기업정신건강연구소 교수 공동연구팀이 국내 60세 이상 노인 8582명을 8년간 관찰한 결과 이같이 확인했다고 12일 밝혔다. 연구팀은 주변 사람들로부터 공감과 이해 등 감정적 지원을 받는 '정서적 지지'와 가사,

본격적인 추위가 시작되면서 핫팩을 구입해 몸에 붙이거나, 손에 쥐고 다니는 이들이 늘 전망이다. 이 경우 간혹 조금씩 가렵다가 따끔따끔한 증상까지 생겨 불편할 수 있다. 통증이 없으니 괜찮겠다고 할 수 있으나, 예상외로 '저온화상'이라는 진단을 받을 수도 있다.저온화상은 40~70도 정도의 비교적 낮은 온도에서 피부 손상이 누적되면서 화상을 입는 경우다. 고온에 일시적인 노출로 생기는 일반 화상과는 달리 저온에서 피부가 1시간 이상 노출됐을 때 발생한다.고온 화상은 즉시 통증이 발생하지만, 저온화상은 대부분 통증이 없

'아산 맑은쌀'로 유명한 아산시의 농업법인회사 (주)명성이 출시한 소형 진공포장쌀 '1년 내내 햅쌀'이 인기다.손바닥만한 크기의 한 팩당 무게는 420그램 정도다. 하루 세 끼 분량으로 요즘처럼 외식이 많고 식구가 적은 핵가족 시대에 안성맞춤이다.상품화 되기까지 3년이 넘는 시간과 땀이 필요했다. (주)명성 이상길 대표가 개발한 기계가 개발되면서 본격화됐다. 미곡처리장에서 도정한 햅쌀을 소형 진공포장쌀 포장 기계에 투입하면 5초에 1개씩 진공 팩으로 포장된다.진공포장쌀은 장점이 수두륵하다. 우선 벽돌 모

고도비만이 있다면 식습관 조절이나 운동으로 살을 빼는 것보다는 병원에서 치료를 받아야 한다.8일 성일 강동경희대병원 외과 교수는 "비만은 다양한 대사 합병증을 유발하고, 이로 인해 생명까지 위협할 수 있는 명백한 질환이다. 특히, 고도비만은 운동, 식이요법 등으로는 해결이 어려워 치료를 받아야만 해결이 가능하다"고 말했다.비만은 체내에 지방이 필요 이상으로 과도하게 쌓인 경우를 말하며, 과다한 식품 섭취와 신체활동 부족, 유전적 요인 등에 의해 발생한다. 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)값으로 나눈 값인 체질량지수(BMI) 값을 기준으로

기온이 내려가면 혈압이 상승하고 혈관이 수축되면서 혈관이 터지거나 막히는 뇌졸중이 발생할 수 있다. 특히 평소 고혈압, 당뇨병, 흡연, 고지혈증, 심장병이 있다면 더욱 주의가 필요하다.신희섭 강동경희대학교병원 신경외과 교수는 "겨울에 되면 뇌출혈과 뇌경색 등 뇌졸중으로 사망하거나 평생 후유증을 남길 수 있다"고 말했다.뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지는 질환을 통칭한다. 뇌혈관이 막히면 허혈성 뇌졸중(뇌경색), 뇌혈관이 터지면 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)이다.뇌졸중은 영구적인 손상을 일으켜 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남길 수 있다.

서구화된 식습관으로 인해 채소 섭취량이 줄고, 육류의 섭취량은 증가하면서 혈중 콜레스테롤이 높아지는 현상이 늘어나고 있다. 높은 콜레스테롤은 심장병과 뇌졸중 등 각종 성인병을 유발하며 현대인의 건강을 위협하므로 육류는 적당량을 섭취하도록 주의해야 한다. 콜레스테롤이 건강에 미치는 영향콜레스테롤이란 지방 성분의 일종으로 혈관 질환을 일으키는 원인 중 하나인 동시에 우리 몸을 유지하기 위해 필요한 성분 중 하나이다. 또한 신경세포와 호르몬, 담즙의 원료이자 세포막과 지단백을 구성하는 성분으로 혈관 강화 유지에 중요한 역할을 하고 있다.

아연은 우리 신체에 꼭 필요한 필수 미네랄로, T림프구, 대식세포, 백혈구 등의 면역세포 생성과 활성에 관여하며 면역체계를 강화하는 역할을 한다. 이에 아연을 섭취하면 각종 질병으로부터 몸을 보호할 수 있다.실제로 2010년 ‘미국 공중 보건 저널 (American Journal of Public Health)’에 따르면 혈중 아연 수치가 70ug/dL이상인 사람들은 70ug/dL이하인 사람들보다 폐렴 발병률이 낮은 것으로 나타났다. 또 2004년 ‘미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)’에 발표

주부 A씨는 5살 된 자녀의 어린이집 퇴소를 결정하게 되었다. 발달이 느린 아이라 비슷한 또래들과 어울리고 다양한 활동을 통해 자극을 받으면 발달에 도움이 될 거라고 생각했는데, 최근 들어 친구들의 장난감을 빼앗고, 때리는 등 과격한 행동의 빈도가 잦아지면서 단체 활동에 방해가 되고, 통제가 어려워졌기 때문이다. 실제로 발달장애 아동의 부모를 대상으로 문제 행동의 실태를 살펴본 연구조사에 의하면 문제 행동이 발생한 시기는 3~5세에서 35.1%로 가장 많이 나타났으며, 6~7세가 그 다음을 이었다. 또한, 문제 행동의 유형은 소리

우리는 지나가는 세월로 인해 나이가 들면서 신체 전체적으로 불편해지는 증상이 나타난다. 그 중에서도 가장 크게 불편함을 느끼게 되는 곳이 바로 눈이다. 나이가 들면 눈의 수정체 탄력이 떨어지면서 두께를 조절하는 모양체 근육의 힘도 약해진다. 때문에 근거리 시야가 흐릿해지는 노안이 찾아오는 것이다.주로 노안증상이라고 하면 40대 이상의 중장년층에서 발생했다. 하지만 최근 스마트 기기의 과한 사용으로 인해 30대 이하 젊은 층에서도 흔하게 나타나고 있다. 노안은 처음에 가까운 거리의 물체가 뿌옇게 보이거나, 초점이 잘 안 맞는 증상들이

한낮 기온이 30도까지 오르내리는 여름철에는 한포진 등 각종 피부질환의 증상이 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 실제 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 한포진으로 내원하는 월별 진료 인원이 5월에 급증해 8월까지 크게 증가하는 것으로 나타났다. 이는 강한 자외선과 습한 날씨 등이 원인이 돼 체내 및 피부 면역력이 저하되기 때문으로 볼 수 있다.손발 아토피라고도 불리는 한포진은 수포가 생기면서 심한 가려움과 각질, 각화, 진물 등 다양한 증상을 동반하는 습진성 질환으로 볼 수 있다. 특히 코로나19 바이러스의 유행으로 손 소독이나

비타민D는 하루에 20~30분만 햇빛을 쬐면 체내에서 생성돼 비타민D 하루 권장량을 채울 수 있다. 하지만 현대인들은 실내에서 대부분의 시간을 보내며, 외출 할 때에는 자외선차단제 등을 사용해 햇볕을 받는 일이 적다. 때문에 현재 한국인 10명 중 9명은 비타민D가 부족한 상황인 것으로 알려져 있다.비타민D는 다양한 생리적 기능을 유지하는데 필수이기 때문에 비타민D가 부족해지면 여러 질환이 발생하게 된다. 대표적인 비타민D 부족 증상으로는 피로감이 있다. 실제로 ‘북미 의학저널(North American Journal of Medi

나이 들수록 불면증에 시달리기 쉽다. 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비가 감소하기 때문이다. 멜라토닌은 20대를 기점으로 감소하기 시작해 50대를 넘어서면 20대의 절반 수준으로 낮아진다. 멜라토닌이 부족해지면 잠들기 어려워지고 잠을 자도 개운하지 않는 등 수면의 질이 떨어지게 된다.멜라토닌의 경우 외부에서 공급이 가능하다. 특히 타트체리는 멜라토닌을 함유한 대표적인 과일로 시금치의 336배, 브로콜리의 32배에 달하는 멜라토닌이 담겨 있다. 따라서 멜라토닌을 효과적으로 보충하고 싶다면 타트체리를 챙기는 것이 좋다.더욱이 몽모랑시

코로나19 여파로 마스크 착용과 여름철이 기온이 상승으로 인해 지루성피부염 등의 피부질환으로 전문가를 찾는 이들 증가하고 있다. 실제 국민건강보험공단 진료 통계에 따르면 지루성피부염 치료를 위해 의료기관을 찾는 빈도가 여름철에 집중된 것으로 나타났다.지루성피부염은 발병 초기에는 얼굴과 눈이 붓기 시작하고 안면에 울긋불긋 홍조 현상이 나타나며 비듬, 각질, 마른버짐 등을 동반하기도 한다. 보통 피지 분비가 활발한 미간, 코, 입술 주변, 눈 밑, 눈꺼풀, 눈썹 등의 부위에 잘 나타난다.지루성피부염은 일반적인 여드름과 뾰루지와는 다른

손이나 발 등에 피부에 딱딱한 군살이 자라나는 사마귀는 잘못된 방법으로 치료를 하거나 방치하는 경우가 많다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 최근 5년간 사마귀로 찾은 환자가 25%가 급속도로 증가했으며 면역력이 낮은 집단에서 유병률이 높았다.사마귀는 피부 또는 점막이 사람 유두종바이러스(Human Papilloma Virus, HPV) 감염에 의해 각질이 두꺼워지면서 딱딱한 군살이 생기는 피부질환이다. 면역상태가 떨어지면 바이러스가 피부에 침투하면서 더 잘 나타나는데 최근 이러한 사마귀로 병원을 찾는 환자들이 증가하고 있는 추세이