Warning! 올빼미족의 피부 트러블 주의보
칙칙한 안색, 피부 노화, 건조한 느낌, 각종 피부 트러블, 부기 있는 얼굴. 이 모든 피부 문제가 바로 올빼미족 생활패턴이 익숙해진 사람들의 고민이다. 냉·난방기가 가동되는 건조한 실내에서 하루종일 시달린 피부는 집으로 돌아와서도 고생이 많다. 쏟아지는 잠을 쫓기 위해 커피를 찾게 되고 배고픔을 달래기 위한 야식, 피곤한 탓에 제대로 씻지도 못하고 잠이 드는 것이 요즘 워킹 맘들의 생활.
이런 올빼미족들은 피부 스트레스가 증가해 트러블이 잦은 편이다. 밤낮이 뒤바뀐 생활 리듬이 피지 분비를 촉진하는 남성호르몬의 분비를 유발하고, 늦은 야식의 소화가 미처 되기도 전에 잠자리에 들어 위와 장에 무리를 주기 때문.
사람마다 익숙해진 생활 패턴이 있지만 밤에 숙면을 취하는 것이 피부 건강에는 가장 좋은 방법이다. 수면 중에는 성장호르몬을 비롯한 각종 호르몬 분비가 활발해지고 모세혈관이 확장되어 혈액의 흐름도 좋아진다. 특히 밤 10시에서 새벽 2시 사이는 피부 세포가 재생되는 시간대이기 때문에 신진대사가 활발해지고 외부의 영양 흡수도 빨라진다. 성장이 끝난 후 분비되는 성장호르몬의 양은 20대 이후에 14%씩 감소, 숙면은 피부 노화에도 영향을 미친다.
하지만 생활 패턴을 마음대로 바꾸기가 힘든 것이 사실이다. 아무리 피곤하고 귀찮아도 건강한 피부를 위해 잊지 말고 투자해야 하는 것들이 있다.
1 포어 브라이트닝 밀키 젤 클렌징 피지 흡착 클렌징 성분이 밤늦게까지 활동하면 자연적으로 많아지는 피지를 효과적으로 제거해준다. 150ml 1만1천원, 폰즈. 2 알쓰리피 크림 고기능의 펩타이드 성분이 함유, 피부 바깥의 표피를 제거하고 건강한 세포를 생성시켜 잔주름과 노화를 예방한다. 50ml 18만5천원, 닥터브랜트. 3 아쿠아 이스트 수퍼 모이스트 젤 크림 농축된 효모 추출물 ‘이스트젠’ 성분이 촉촉한 피부로 가꾸어주는 상쾌한 사용감의 수분 젤 크림. 50g 3만3천원, 프레시스. 4 A&E 코렉터 피곤함과 스트레스로 인해 생긴 트러블을 즉각적으로 완화시켜주는 제품. 휘발성이 강해 메이크업 후에도 사용할 수 있다. 30ml 5만8천원, 르뮤.

Rule1
Cleansing 잊지 말자, 밤 10시 이전!

깔끔한 클렌징은 모든 피부 관리의 기초. 피부에 휴식을 주는 것과 마찬가지이므로 절대 빼먹지 말아야 할 단계다. 클렌징을 게을리 하게 되면 건성 피부의 경우 수분의 손실량이 더 많아지고 지성 피부는 노폐물과 메이크업이 뭉쳐 트러블이 더욱 심해지게 된다.

Rule2
Moisturizing 보습 크림을 바르거나 물을 충분히 마신다

피부가 거칠어지고 푸석푸석해지는 것은 수분 부족으로 인한 피부 트러블의 한 증상. 충분한 수분을 피부에 공급해 피부를 진정시키는 것이 피부 당김 현상과 각질 발생을 막고 피부 속부터 건강하게 만드는 케어법이다.

Rule3
An

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