뷰티 레슨
활짝 펴져라, 주름이여
하루가 다르게 늘어가는 얼굴의 나이테에 웃는 일마저 신경 쓰인다. 흐르는 세월을 막을 수는 없지만
조금이라도 더디게 만들고 싶은 것이 여자의 마음. 그 마음을 헤아려 얼굴의 각 부분별로 주름의 원인과 케어 방법을 소개한다.
올가을, 푸른 하늘에 어울리는 미소와 함께 주름도 활짝 펴보자.
진행 전미희 기자 | 사진 양우영 기자 | 도움말 리더스 피부과 명동점 장경애 원장·이지요가 나은미 대표 | 요가시범 김은혜 요가강사 | 제품협찬 비쉬(080-346-0080),
이니스프리(080-380-0114), 랑콤(080-022-3332), 시슬리(080-549-0216), 바비브라운(02-3440-2781), 한율·설화수·아이오페(080-023-5454), 토니모리(080-356-2222),
스킨푸드(080-012-7878), 클라란스(080-542-9052), 더 히스토리 오브 후(080-023-7007)
EYE
눈가는 피부가 얇고 예민한데다 피지선과 땀샘이 다른 부분보다 적어 기름막이 제대로 형성되지 못한다. 또한 각질에 수분 공급이 원활하지 않아 건조해지기도 쉽다. 따라서 눈가 주변에 아이크림을 꾸준히 발라 주면서 영양을 공급하여 주름을 예방해야 한다. 노화는 20대 때부터 시작되므로 늦지 않게 아이크림을 발라야 눈가 주름을 예방하는데 큰 효과를 볼 수 있다. 아이패치로 충분한 수분 보충을 하는 것도 도움이 된다.
무엇보다 눈살을 찌푸리거나 눈썹을 치켜뜨는 등 눈을 자극시키는 표정 습관은 눈가 주름으로 이어지기 때문에 평소 이런 습관을 가지고 있다면 의도적으로 고치려는 노력이 필요하다.
1 리프트액티브 세럼 한 방울만으로도 크고 예쁜 트윙클 아이를 완성시키는 비쉬의 아이&래시 세럼. 눈가 주름개선과 리프팅, 탄력 작용으로 눈가 윤곽이 교정되어 눈이 커 보이는 효과를 가져온다. 15ml 4만9천원대 비쉬
2 에코 사이언스 링클 스팟 에센스 제주 청정 참미역과 모자반에서 얻은 성분이 노화된 피부를 재생시키고 피부의 자기 방어력을 키워준다. 탄력은 되살리고 주름은 개선하는 천연 안티에이징 에센스. 25ml 3만3천원 이니스프리
3 제니피끄 아이 라이트 펄 진주 모양의 360° 회전형 어플리케이터가 눈가의 미세 부분까지 완벽하게 관리해 주며 더 젊어진 눈가, 시원하고 화사한 눈매를 선사한다. 20ml 9만8천원 랑콤
4 수프리미아 아이 다크서클과 부기, 처진 눈꺼풀과 눈가 주름 등에 작용하여 매일 생기 있고 젊어진 눈매를 선사한다. 15ml 30만원대 시슬리
5 하이드레이팅 아이크림 풍부한 수분과 영양을 빠르게 흡수시켜 민감한 눈가 피부를 촉촉하고 부드럽게 가꾸어 주는 아이크림. 15ml 6만2천원 바비브라운
MOUTH AREA
팔자주름은 노화의 상징으로, 있고 없음에 따라 얼굴의 인상을 확연히 달라지게 한다. 이 부위는 피부와 근육을 지지해줄 얼굴뼈가 없기 때문에 평상시 습관이나 얼굴근육에 탄력을 주는 것이 중요하다. 엎드려 자거나 턱을 괴는 습관, 입에 힘을 주고 삐죽이는 등 뺨을 누르는 습관은 팔자주름을 더 깊게 만들 수 있다. 따라서 이런 습관을 가졌으면 의도적으로 고치려고 해야 한다. 얼굴에 다양한 자극을 주며 마사지하는 것도 하나의 예방법.
눈가에 아이크림을 바르듯 입가에도 수분 에센스, 영양크림을 바르는데, 뺨 안쪽에서 바깥쪽으로, 아래에서 위로 밀어주듯 넉넉하고 꼼꼼히 발라주는 것이 좋다. 요즘은 입가와 팔자 부위에 특화된 패치가 많이 출시되어 붙이는 것만으로도 주름을 잡아주는 효과를 누릴 수 있다.
1 율려 원액 갈색 솔잎 성분과 83% 한방 농축액이 담겨 있어 피부 자생력을 강화하여 건강하고 맑은 피부로 개선시켜 주는 한방 안티에이징 세럼. 70ml 6만5천원대 한율
2 골드 캐비어 콜라겐 앰플 캐비어 추출물과 콜라겐 성분이 함유되어 느슨하고 꺼진 피부를 탄탄하고 촘촘하게 가꾸어 주는 집중관리 앰플. 2.5ml×14개입 3만3천원 스킨푸드
3 망고씨드 하트 볼륨 버터 탄력감을 탱탱하게 잡아주는 차별화된 제형이 얼굴뿐 아니라, 꺼진 볼, 가슴 등 필요한 모든 곳에 볼륨을 선사한다. 50ml 2만4천900원 더페이스샵
4 예소침 크림&패치 주름 기능성 크림과 한방 필러 패치의 시너지 효과로 주름을 완벽히 잡아주는 이중 집중 안티에이징 제품. 25ml+10세트 20만원대 설화수
5 미스터찰리의 팔자 라인 패치 피부 노화를 막는 블랙 푸드 성분이 함유되어 팔자 라인은 물론 입가 피부까지 촉촉하고 탱탱하게 가꾸어 준다. 1회용 2매 2천원 토니모리
NECK
목 피부는 진피층과 피하지방층이 얼굴 피부보다 얇고 피지선이 적어 신진대사가 활발하지 않은 부분으로, 쉽게 건조하고 주름이 잘 생긴다. 또한 근육층이 거의 없어 피부 표면의 세포를 탄력 있게 받쳐주지 못하기 때문에 다른 어떤 신체 부위보다 주름이 굵게 생기는 편이다. 한번 생기면 완전히 없애기 어려우므로 본격적인 피부 노화가 시작되는 20대 후반부터 관리를 시작해야 한다.
평소에 높은 베개를 베거나 턱을 괴는 자세, 혹은 비스듬히 누워서 TV를 보거나 고개를 한 방향으로 기울이는 자세 등은 목주름을 유발하기 쉬우므로 이와 같은 습관을 고치고 바른 자세를 취하는 것이 무엇보다 중요하다. 또한 상대적으로 소홀하기 쉬운 목 부분에도 자외선 차단제를 항상 발라주고, 수분크림이나 에센스, 영양크림 등도 잊지 말아야 한다.
1 플랜트 스템셀 리프팅 넥크림 처지고 주름진 목 피부를 탄탄하고 매끄럽게 가꿔주는 주름 개선 넥크림. 마사지 기능까지 가능한 롤러 일체형 제품으로 효능을 더욱 극대화할 수 있다. 60ml 5만원대 아이오페
2 진율향 링클 진액고 홍삼에서 유래한 주름 개선 성분과 여성 피부 활력에 좋은 천궁 성분이 피부에 활력을 주어 속주름부터 깊은 주름까지 다스린다. 40ml 18만원(링클 진액 패치 8매 포함) 더 히스토리 오브 후
3 발효콩 탄력 넥크림 제주 푸른 콩은 일반 콩보다 탄력 상승을 도와주는 이소플라본이 더 많이 함유되어 있어 뛰어난 탄력 케어 효과를 선사하다. 탱글탱글한 제형이 끈적임 없이 빠르게 흡수되어 낮에도 부담 없이 사용 가능. 80ml 1만8천원 이니스프리
4 어드밴스드 엑스트라 퍼밍 넥 크림 피부 노화와 주름 생성을 막아주는 안틸리스 추출물로 인해 보다 탄력 있고 젊은 목 라인을 만들 수 있는 넥 전용 크림. 스티뮬렌 복합체가 함유되어 유해 요소들로부터 피부의 자생력을 키워주고 세포의 재생을 도와준다. 50ml 9만5천원 클라란스
다같이, 아애이오우!
평소 쓰지 않는 얼굴 근육을 자극하여 얼굴의 균형과 탄력을 되찾아 보자. 동안 얼굴, 작은 얼굴, 깨끗한 얼굴, 부드러운 인상을 가진 얼굴로 가꿀 수 있는 페이스 요가는 간단한 동작으로 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 오늘부터 다같이 젊어지는 주문을 외워보자.
눈가주름 없애기
1 허리를 곧게 펴고 어깨에 긴장을 풀고 얼굴에 힘을 뺀다. 그 상태에서 편안히 눈을 뜨고 양 검지와 중지로 눈 앞머리와 꼬리를 고정시킨다. 2 숨을 들이마시면서 눈을 최대한 위로 치켜뜬다. 이 상태를 3초간 유지한 후 숨을 내쉬며 제자리로 돌아온다. 이때 이마 근육을 사용해서 눈을 뜨는 것이 아니라 온전히 눈의 근육만을 움직여 눈을 위로 뜰 수 있게 한다. 3 다시 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편안히 눈을 감는다. 4 입 모양을 ‘오’로 만들고 숨을 들이마시면서 인중을 최대한 늘인다. 이 상태에서 3초간 유지한 후 숨을 내쉬며 제자리로 돌아온다. 1~4번까지의 동작을 3회 반복한다.
팔자주름 없애기
1 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 양쪽 검지를 콧방울 옆 팔자주름위에
