여름철 사람들의 고민은 무엇일까. 내리쬐는 태양 아래 끝없이 흐르는 땀으로 쉽게 날아가 버리는 수분과 자외선이 모두를 괴롭히는 요즘, 뷰티 전문가들에게 여름철 뷰티 건강을 유지하는 방법을 배워 보자.진행 장연주 | 사진 및 자료제공 린츠, 깐깐닥터 조애경의 W뷰티(랜덤하우스) | 도움말 한의학박사 김소형 다른 계절에 비해 4배 이상 땀을 흘리게 되는 여름철에는 오히려 적당한 땀 배출로 몸의 균형을 유지하는 것이 좋습니다1. 수분을 잡는 식습관술과 커피, 홍차, 콜라와 같이 카페인이

여름, 시원한 물김치보다 더 좋은 반찬이 있을까? 입맛 살리는 물김치 2가지 맛있게 담그는 법. 오이소박이물김치필요한 재료오이 20개, 굵은 소금 100g, 소(양파 1개, 무 300g, 실파 ½뿌리, 당근 ½개, 배 1개, 붉은 고추 4개, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 2작은술, 소금·설탕 2큰술씩), 김치 국물(찹쌀풀 ½컵, 물 5컵, 멸치액젓 5큰술)만드는 법1 오이는 소금으로 문질러 씻어 3등분한 후 소를 넣을 수 있도록 열십자로 칼집을 길게 넣은 다음 소금을 뿌려 절였다가 물에 헹궈

미니 세트, 다양한 디자인으로 믹스 앤 매치가 가능한 그릇 등 젊은 부부들이 선호하는 제품을 보면 2014년 혼수 그릇 트렌드가 보인다.진행 복혜미 기자│글·사진 김은진(젠한국 홍보팀 1899-1840) 결혼 시즌이 코앞으로 다가 온 만큼 혼수 그릇을 준비하는 예비 신랑신부들이 분주하다. 예비 부부들이 가장 먼저 준비하는 품목은 직접 사용할 홈세트와 각 집안에 보낼 예단용 반상기다. 홈세트의 경우에 1980~90년대 중반에는 8인용, 10인용(약 100피스) 으로 단조로운 디자인의 풀세트 구입이 특징이었다. 요즘에는 집들이나 가족

곡선과 사선으로 디자인된 개성 있는 주택이 지닌 선의 부드러움은 살리면서 노출 콘크리트를 선택해 모던함의 극치를 보여준 판교 주택을 소개한다. 진행 복혜미 기자 | 사진제공 (주)GIP(031-259-7520, www.ecocellhome.com) | 도움말 이도기획(02-557-5777) 에너지 성능을 고려하면서 노출 콘크리트의 장점을 극대화한 디자인 하우스건축주는 독특한 주택을 짓기 위해 과감히 노출 콘크리트를 사용해 곡선형 건물을 구상했다. 입체적인 곡선과 사선으로 디자인된 주택이기 때문에 곡선을 부드럽게 활용하는 것에 심혈을

비쩍 마르기만 한 몸보다는 들어갈 데 들어가고 나올 데는 나온 S라인이 두드러진 몸매가 아름답다. 40여 일 뒤면 맞이할 여름에 대비해 군살 없이 탄탄한 보디라인 관리 카운트를 시작한다. 진행 복혜미 기자 | 사진 최별 기자 | 도움말 맹우재 원장(G클리닉)조급함에 무리한 다이어트를 시작하는 당신에게한 달 만에 드라마틱한 다이어트 효과를 기대한다면 당신은 욕심쟁이. 평소에 꾸준한 운동과 식단조절을 해 왔다면 지금쯤 스퍼트를 가할 테고 아니라며 조급하게 운동을 시작하고 무리한 식단조절에 들어가지 않을까. 하지만 기억할 것은 무조건 마

기능은 물론 패셔너블한 디자인까지 더해져 패션 아이템으로도 손색없는 러닝화. 발을 편안하게 해 운동 효과를 높여주는 패션 러닝화로 즐거운 주말 운동을 즐겨 보는 것은 어떨까.진행 이승미 기자 | 사진 양우영 기자 | 스타일리스트 안수명01 REVlite 890V2 세련된 절개선과 감각적인 색상이 돋보이는 컬러 배색을 적용하여 패션 아이템으로 손색이 없다. 혁신적인 쿠셔닝 시스템인 레브라이트를 중창에 적용해 내구성과 충격 흡수성을 한층 더 높였다. 12만9천원 뉴발란스02 Go run 136g의 초경량 제품으로 지면에 가깝게 설계되어

이효리가 지난 11일 자신의 블로그에 ‘저녁 밥상’이라는 제목으로 사진을 올렸다.소박한 제주도 전원주택의 식탁 위에는 정갈하고 맛깔스러운 반찬들이 놓여 있다. 이효리는 “흑미밥은 안 불리고 했더니 생쌀 느낌. 고사리는 생선 굽다 태워버림. 옥돔은 겉은 타고 안은 안 익어버림. 찌개용 두부가 아니라 연두부를 사와서 순두부 된장찌개가 돼버림. 남은 연두부 썰다 다 으깨져서 저 모양 돼버림”이라고 표현했다. 이효리는 덧붙여서 “친정 엄마랑 시어머니께서 보내주신 밑반찬으로 위기 모면”이라며 “세상의 모든 주부님들을 존경합니다”라고 특별한

북유럽 정통 아웃도어 브랜드 ‘노스케이프(NorthCape)’가 오는 15일까지 ‘무주 산골 영화제’와 함께하는 ‘노스케이프 트래블로거 원정대 4기’를 모집한다.‘제2회 무주 산골 영화제’와 함께하는 노스케이프 트래블로거 원정대 4기의 일정은 오는 6월 28일부터 1박 2일이며 부남체육공원 캠핑장에서 진행될 예정이다. 선정된 트래블로거 4기에게는 산골 운동회, 산골 영화제 골든벨, 산골 영화제 단체 관람, 보물찾기 등 무주 산골 영화제를 더욱 특별하게 즐길 수 있는 다양한 참여 프로그램과 경품 혜택이 준비되어 있다. 또한, 베스트

페리도트는 밤이 되어도 빛을 잃지 않고 더욱 빛나는 특징이 있다. 달빛 또는 조명 아래에서 에메랄드처럼 짙은 녹색을 띠어 ‘이브닝 에메랄드’로 불리는 신비로운 보석이다.진행 복혜미 기자 │ 사진 최별 기자│글 이영미(주얼리 디자이너)짙은 황록색의 투명한 보석 페리도트(Peridot)는 감람석에 속한다. 황금색조와 깊은 녹색이 어우러진 감람석은 철의 함유량에 따라 색상이 달라지며, 황색이나 녹황색을 띠면 크리소라이트(Chrysolite), 진한 올리브 녹색은 페리도트(Peridot), 황녹색은 올리빈(Olivine) 등의 세 가지 명

더 플라자, 더 라운지 프리미엄 눈꽃빙수 판매 실시 더 플라자 로비층에 위치한 ‘더 라운지’에서 여름을 맞아 눈과 입이 즐거운 프리미엄 눈꽃빙수 3종을 8월 31일까지 새롭게 선보인다. 눈처럼 곱게 갈아 부드러운 풍미가 일품인 얼음 베이스 위에 호텔 셰프가 산지에서 직접 구해온 각종 베리와 고급 과일을 올려 만든다. 문의 02-310-7400 파크 하얏트 부산, 서머 딜라이트 패키지 선보여 해운대 바다와 광안대교 전망의 파크 하얏트 부산은 여름을 맞아 사전 예약 시 최대 20% 할인 혜택을 제공하는 ‘서머 딜라이트 패키지’를 선보인

머리로는 알아도 몸이 행하지 않으면 무용지물. 5월 지구의 날의 바톤을 이어받아 6월에도 5일 환경의 날, 17일 세계 사막화 방지의 날로 환경의 중요성을 제고하고 이를 실천할 수 있는 자리를 마련한 행사들이 준비되어 있다. 거창한 행사에 참석하지는 못해도 평소에 실천할 수 있는 소소한 지구 사랑 행동 지침서를 소개한다.진행 복혜미 기자│사진 최별 기자지구도 살리고 돈도 아끼는 ‘텀블러 사용’요즘 가까운 커피숍만 가도 커피나 음료를 주문하면서 텀블러를 내미는 사람들이 많다. 처음에는 ‘웬걸’ 이런 마음이었는데 돌이켜보니 그들이야말로

글·사진 | 황유진('오가닉 식탁' 저자)민들레에게 너를 알게 되어 정말 기쁘다. 7년 전 미국에서 너를 처음 보았을 때 식물에 대해 아무것도 모르던 나는 한국인 누군가가 미국에 심어놓은 것인 줄 알았단다. 그러나 나중에 알고 보니 노란 민들레는 서양 민들레라고 하더구나. 민들레의 영토는 한국이 아니고 미국이네. 맨땅에 정원을 일구고 나서 천 개도 넘는 예쁜 꽃과 나무를 가진 주인이지만, 매년 봄이면 하나둘씩 나타나는 너의 소박함과 강인함이 늘 존경스러웠다. 미국의 정원을 가진 사람들은 너를 ‘댄디라이언(dandelion, 민들

영농조합법인 학사농장은 전남 광주뿐만이 아니라 전국적으로 친환경 농산물 대표 브랜드로 자리 잡았다. 본사가 있는 전남 장성군을 비롯해 강원도 고랭지, 제주도 등 전국의 50여 농가와 계약을 맺어 친환경 농산물을 공급하고 있다. 소비자가 믿고 신뢰할 수 있는 정직한 농업의 틀을 만들어 나가고 있는 학사농장의 강용 대표를 만났다. 취재 | 조윤미 사진 | 권오경 농사에 대한 애정은 강용 대표의 농장 이름에서부터 드러난다. 학사농장은 ‘항상 배우면서 일하자’는 뜻이다. 학사농장의 모태는 1992년 60㎡의 조그마한 비닐하우스였다. 전남대

바쁜 일상을 핑계로 패스트푸드, 반조리식품이 현대인의 밥상을 대신한 지 어언 반세기가 다 되어 간다. 하지만 최근 그로 인해 나타나고 있는 성인병을 비롯한 각종 질환을 따져보면 쉽고 빠르게 먹을 수 있다는 장점과 맞바꾸기에는 너무나 혹독한 대가다. 더 늦기 전에 생식을 통해 그간의 독소를 날려버리자.참고도서 및 사진제공 | 로푸드 레시피(중앙북스 1588-0950) 지금까지 한 번도 접해본 적 없는 생식으로 갑자기 식단을 바꾸면 무리가 따르기 마련이다. 식습관뿐 아니라 생활습관까지 바꿀 수 있는 10가지 변화를 통해 자연스럽게 로푸

완두는 직접 키워 보면 덩굴손이 쭉쭉 자라나는 것을 볼 수 있다. 재배 경험이 없는 초보들은 손도 못 대고 꽃도 못 본 체 시들어 버리는 일이 종종 발생한다. 제대로 된 덩굴 관리법을 공개한다. 글 | 장진주( 저자)지난 겨울 크리스마스를 맞아 곳곳에 장식된 트리에서 완두덩굴 아이디어가 떠올랐다. 둥글게 모양이 말려 있는 공업용 철사를 트리처럼 화분에 감아뒀더니 지주대 대신 덩굴이 감고 올라가는 데도 효과적이었다. 또한 인테리어 소품으로도 훌륭했다. 굳이 둥근 철사가 아니더라도 주변에 덩굴을 감아줄 만한 도

최근 주말농장이나 베란다 텃밭에서 직접 채소를 생산하고 소비하는 사람들이 늘어나고 있다. 도시에서 텃밭을 일구어 도시가 낳은 환경 문제부터 사회 문제를 해결하겠다는 움직임이기도 하다. 농업이 반복적이고 단조로운 일상을 살아가는 우리의 삶에 새로운 즐거움을 선사한다는 점도 한몫을 한다. 그리고 여기 이 모든 활동을 아우르는 사람들이 있다. 진행 | 복혜미 기자 사진 | 권오경 기자 도움말 | 씨앗들협동조합서울 마포구 서교동 우양빌딩에 위치한 홍대 옥상텃밭에서 만난 이들. 옥상텃밭의 발단은 우연히 다큐멘터리를 시청하던 중 콘크리트 도시

경찰청 발표에 따르면, 서울시에서 어린이 대상 범죄가 1,704건에서 지난해 3,502건으로 105.5%나 증가하였다. 범죄예방 취약계층인 어린이 범죄가 많이 증가함에 따라 자녀를 키우는 부모들의 걱정이 점차 늘고 있다. 특히 12세 이하 어린이를 대상으로 한 범죄로 살인, 강간, 강도 등 흉악 범죄가 증가하며 사회적 문제로 대두되고 있다.이처럼 어린이 대상 범죄 발생 증가로 아이와 부모의 불안감이 커지고 있는 가운데, 어린이들의 사회 안전망 구축을 위해 ADT캡스는 어린이 범죄 예방 학교인 ‘세이프티 스쿨(Safety School

쉐라톤 그랜드 워커힐 야외 수영장 리버파크(Riverpark) 오픈 도심 속 럭셔리 리조트, 쉐라톤 그랜드 워커힐은 야외수영장 ‘리버파크’를 6월 13일에 개 장하여 9월 9일까지 운영할 예정이다. ‘리버파크’는 한강이 내려다보이는 국제 규격의 성인풀(50m×19m)과 시원한 물살이 느 껴지는 유수풀 및 유아 전용 풀이 있으며, 호텔 조리장들이 선보이는 풀 사이드 뷔페가 준비된다. 특히 변신 자동차 ‘또봇’으로 장식한 방갈로 형태의 ‘또봇 파빌리온’은 아이들 눈길을 사로잡기에 충분하다. 이외에도 시원한 소프트드링크를 즐길