바캉스 후, 피부가 따끔거리거나 붉은 반점이 생기는 등 다양한 사후 증세가 생기곤 한다. 하지만 이때 ‘곧 괜찮아 지겠지’하는 생각으로 피부를 그대로 방치하면 돌이킬 수 없는 피부 손상이 일어날 수 있다. 한 번 손상되면 되돌리기 어려운 소중한 피부. 증상별로 대처하는 바캉스 애프터 케어로 꿀 피부를 유지해 보자.
진행 최효빈 기자│사진 양우영 기자│도움말 아이디피부과 피부과 전문의 한은천 원장
바캉스에 지친 피부의 다양한 증상들
바캉스 시 자외선 노출에 대해 신경 쓰지 않을 경우 지나친 자외선 노출로 인해 여러 피부 증상들이 나타날 수 있다. 노출 부위가 발갛게 붓고 아프며 물집이 발생하는 일광 화상이 발생할 수 있으며, 허물이 벗겨지듯 각질이 일어날 수도 있다. 또한 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소성 병변들이 악화될 수 있다.
보습제를 잘 사용하지 않을 경우에는 자외선이나 잦은 샤워에 의해 피부 건조 증상이 심해질 수 있다. 자외선 차단제를 바른다 하더라도 야외 활동 시 땀의 여러 성분들과 먼지 등이 얼굴에 붙어 잘 씻지 않을 경우 습진, 여드름과 같은 피부 병변이 발생하기도 한다. 또한 지속적인 자외선 노출 시 피부 각질층이 두터워지고 진피층이 손상되어 피부 탄력도가 감소하고 주름이 심해지는 피부 노화가 촉진될 수 있다.
꼭 필요한 바캉스 애프터 케어
일광 화상 증상이 심할 경우 잘 치료하지 않으면 색소 침착, 지속적인 피부 건조 증상, 이차적 세균 감염이 발생할 수 있다. 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소성 병변의 경우 자외선 예방에 신경 쓰지 않고 관리하지 않을 경우 색소가 더 진해질 수 있으나, 초기에 관리 하는 경우에는 쉽게 호전된다.
반면 습진, 여드름과 같은 염증성 피부 병변을 관리하지 않고 방치할 경우에는 계속 염증이 지속되고 자극이 반복되어 낫지 않고 증상이 심해질 수 있으며, 색소 침착, 홍반을 후유증으로 남겨 이차적 세균 감염이 동반될 수 있다. 따라서 자외선에 의한 피부 노화가 진행될 경우 적절한 보습 관리와 자외선 차단이 꼭 필요하며, 이는 곧 노화 진행을 늦추는 방법이 된다.
증상에 따라 달라지는 피부과 시술
기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소성 병변이 발생할 경우 색소 타입에 따라 레이저 토닝, IPL 등의 치료와 비타민 침투, 미백 스케일링 치료를 통해 호전될 수 있다.
일광 화상, 습진의 경우에는 초기에 피부과에 내원하여 적절한 소독, 약물 치료가 필요하며, 여드름 병변이 악화되었을 때는 광역동 치료, 디톡스 필, 스케일링 치료가 도움이 될 수 있다.
자외선 노출에 의한 피부 탄력 감소와 주름은 울쎄라, 써마지 등의 치료를 통해 근막층을 자극시켜 리프팅을 유도하고 자외선에 의해 분해된 콜라겐을 재생시켜 탄력도를 증가시킴으로써 진행된 노화를 되돌릴 수 있다.
집에서도 할 수 있는 셀프케어 팁
과도한 선탠이나 자외선에 오래 노출되어 피부가 붉게 자극되었을 때는 무엇보다도 열기를 가라앉히는 것이 중요하다. 시원한 물로 샤워를 자주 해주는 것도 좋은 방법이다. 또한 피부가 지나치게 붉거나 화끈거릴 때는 일단 부드럽게 세안을 한 다음 얼음이나 찬 우유, 감자, 오이, 알로에를 이용하여 열기를 빼고 피부 자극을 진정시킨다. 그 뒤 시원하게 보관해 두던 스킨을 화장솜에 적� 10분 정도 피부 위에 올려놓으면 진정, 보습. 수렴 효과를 모두 볼 수 있다.
자외선에 의해 붉게 달아오른 피부는 시간이 지나면서 각질이 벗겨지고 검어지기 시작한다. 이때 빨리 손쓰지 않으면 과잉 생산된 멜라닌이 피부 표피에 그대로 축적되어 기미, 주근깨로 남게 된다. 벗겨지기 시작한 각질은 억지로 벗겨 내려 스크럽이 있는 각질 제거제나 자극이 심한 제품은 사용하면 오히려 피부를 민감하게 만들 수 있으므로 부드럽게 마사지하여 차근차근 벗겨 내도록 한다.
마지막으로 각질 관리 후에는 반드시 미백 성분이 있는 에센스나 크림을 듬뿍 바르고 흡수시켜서 피부를 하얗게 되돌리고, 보습 작용으로 촉촉한 피부로 가꾸어 주는 것이 중요하다. 피부를 환하게 해 주는 녹차 세안도 도움이 된다.
따가운 피부에 제격! 진정 효과가 있는 제품들
1 컨디셔닝 알로에 젤
다량의 수분을 함유하고 있는 알로에를 통해 피부의 열을 낮춰 자극 받은 피부를 진정시킨다. 100ml, 2만2천 원 알롱
2 수분 빛 광채 크림
해초 발효 추출물이 피부 속 수분 길을 열어 광채를 깨워 주는 수분 광채 크림이다. 80ml, 8만 원 올빚
3 제주 대나무 수딩젤
탁월한 진정 효과로 잘 알려진 대나무의 청정에너지를 그대로 담아 태양열과 자외선으로 달아오른 피부를 진정시켜 준다. 270ml, 6천 원대 비욘드
4 더말리부+ 크렘 레파라트리스
잦은 염증으로 피부 장벽이 손상돼 붉고 각질이 있는 피부를 즉각적으로 진정시켜 주는 연고타입 SOS 크림이다. 50ml, 2만 원 에이더마
5 올 데이 밸런싱 케어 세럼
24시간 주기로 변하는 흐트러진 피부 리듬을 조율해 푹 잔 듯 생기 있는 피부로 케어한다. 40ml, 14만 원 아모레퍼시픽
까만 피부는 그만! 화이트닝 제품들
1 자정미백크림
촉촉한 보습막이 피부를 감싸 보습 지속력을 높여 주고 미백 효과를 활성화해 주는 한방 미백크림이다. 50ml, 13만5천 원대 설화수
2 V7 토닝 라이트
7가지 비타민과 화이트 제이드 성분이 피부 속과 겉을 동시에 톤 업시켜 주는 신개념 셀프 토닝 레이저 크림이다. 50ml, 4만8천 원 닥터자르트
3 익스트림 화이트 크림
고농축된 스노우 비타민이 피부 깊숙이 녹아들어 투명한 피부 변화를 선사하는 크림이다. 50ml, 9만 원 오휘
4 넥타 브라이트 브라이트닝 크림
5가지 유기농 화이트 플라워가 개선, 예방, 보호의 3단계 브라이트닝 액션을 통해 피부 본연의 투명함을 끌어올려 주는 크림이다. 40ml, 7만 원 멜비타
5 아이디얼 화이트 래디언스 딥 스팟 코렉터
롤온 타입으로 잡티 부위를 롤링해 마사지를 해주는 미백 스팟 제품이다. 10ml, 2만7천 원 쏘내추럴
수분 장벽 튼튼! 보습 제품들
1 수분 장벽 크림 프레쉬
미네랄이 풍부한 설악복합수 69%와 겨우살이 복합체로, 깊은 보습을 주면서도 바른 듯 안 바른 듯 산뜻한 느낌을 부여한다. 50ml, 2만8천 원 구달
2 16 구름크림 민트크림
쫀득쫀득한 크림 텍스처로 피부의 밀착력이 높아 오래도록 보습 가득한 피부로 유지시켜 준다. 20g, 2만2천 원 식스틴브랜드
3 CPI 스킨 리커버리 크림 레귤러
바캉스로 인해 붉어지고 따가운 피부에 즉각적인 진정 및 깊은 보습을 선사하는 제품으로, 무너진 피부 장벽을 재건한다. 50ml, 3만7천 원 아벤느
4 퓨어 화이트 화이트닝 코렉터
강력한 피부 미백 효과로 기미, 잡티, 피부, 다크스팟 케어가 가능하며, 효과적인 안티에이징과 항산화 작용을 한다. 50ml, 20만 원대 아이젠버그
5 울트라 모이스트 스킨 워터리 크림
피부 보습 인자 30종의 밸런스를 재현한 베리언트 모이스처라이징 워터와 피부 유사 성분 레시틴이 피부 표면에서 한 번 더 수분 코팅 효과를 제공한다. 50ml, 3만2천원대 베리떼
머리부터 발끝까지 케어! 바디 제품들
1 ATS 스타일뮤즈 리액션 오일
건조한 모발에 강력한 보습 효과와 부드러움, 윤기를 부여해 주며 비타민E 성분이 모발의 큐티클을 건강하게 유지한다. 100ml, 2만8천 원 그리에이트인터내셔날
2 리스토러티브 헤어 마스크
모발 깊숙이 스며들어 모발을 원상태로 회복 및 재생시키고 화학약품과 기타 환경적 스트레스로 손상된 모발을 치유한다. 250ml, 6만5천 원 모로칸오일
3 엘루시옹 샹푸앙 트레땅 더모-프로텍터
바캉스, 자외선과 더위로 자극 받은 민감해진 두피를 진정시키는 샴푸로, 두피 자극으로 인한 가려움 해소 효과까지 가능하다. 400ml, 1만8천 원 듀크레이
4 모노이 바디 글로우2
피부를 진정시키고 보습하는 동시에 밝은 피부와 자연스러운 윤기를 선사하는 멀티 바디 오일이다. 100ml, 8만6천 원 나스
5 엘리서 누트릴루미난떼
쉐어버터 성분과 아미노 콘센트리 성분이 함유되어 모바르이 탄력성을 회복시켜 주며, 영양을 공급하고 진정 효과를 발휘한다. 100ml, 4만5천 원 메다비타
