여름철 유난히 번들거리는 피지 때문에 고민이라면 주목하자. 과다한 피지 분비는 모공을 넓게 하고 노화를 촉진하는 원인이 된다. 피지 분비를 조절해 건강한 피부로 거듭나는 법을 살펴보자.
진행 김이연 기자｜사진 양우영 기자｜자료 각 사 제공
과다 피지는 노화의 원인이 된다
피지 자체는 얼굴에 얇은 기름 막을 형성해 피부가 건조해지지 않도록 돕고, 외부의 유해 물질을 막아 피부를 보호해 주는 역할을 한다. 그러나 피지가 과다 분비될 경우 여드름이 발생하고 피부 탄력을 떨어뜨리며 모공을 넓히는 원인이 된다. 특히 여름철에는 피지선의 활동이 증가해 피지 분비량이 더욱 많아지는데, 기온이 1℃ 올라갈 때마다 그 양이 10%씩 증가한다. 때문에 여름에는 피지선의 통로인 모공이 넓어지기 쉽고, 콜라겐 합성을 억제해 노화까지 촉진하게 된다.
피지 관리의 시작은 세안부터
T존이나 이마, 또는 여름철에 피지 분비량이 유난히 많다면 딥 클렌징을 해 주는 것이 좋다. 얼굴을 너무 세게 문지르는 것은 자극이 되어 좋지 않다. 스팀 타월로 모공을 열어 준 후 세안을 하면 모공 속에 쌓여 있는 피지와 노폐물 배출에 도움이 된다. 미지근한 물로 세안을 하고 찬물로 마무리하면 피부 온도가 낮아져 피지 생성을 억제하고 모공의 크기를 줄여 준다.
수분 함량이 높고 유분이 없는 화장품 사용
유분이 많은 화장품은 피부 표피에 유분 막을 형성해 피부를 번들거리게 하고 모공을 막는다. 따라서 피지 조절 기능이 있는 수분 함유량이 높은 제품을 사용해 유·수분의 밸런스를 맞춰 주는 것이 좋다. 뿐만 아니라 자외선 차단제도 유분이 적은 것을 사용하고, 수분을 공급해 주는 기능이 있는 수분 팩을 일주일에 2~3회 정도 사용하는 것이 좋다.
공들인 메이크업을 잡아 주는 메이크업 픽스 제품
번들거림 때문에 메이크업도 무너지기 쉽다. 베이스 단계에서 모공을 메워 주고 피지를 잡아 주는 프라이머를 유분감이 많은 부위에 국소적으로 사용하면 메이크업 픽스 효과를 볼 수 있다. 또한 하루 종일 완벽한 메이크업 상태를 유지할 수 있도록 해 주는 피지 컨트롤 파우더를 사용해 피지를 조절하고 보송보송한 메이크업을 유지할 수 있다.
잘못된 기름종이 사용이 피지를 더 유발한다
얼굴 위의 유분기를 닦아 내는 데 기름종이를 주로 사용하는데, 너무 자주 사용하거나 세게 문지르면 피부를 자극해 건강한 유분막이 손상되고, 오히려 더 많은 피지 분비를 유발할 수 있다. 따라서 하루 2~3번 정도로 기름종이 사용을 제한하고, 피부를 문지르기보다는 톡톡 두드리듯이 가볍게 눌러 유분기를 제거해 주어야 한다.
평소에 수분을 섭취하고 스트레스를 조절한다
땀의 배출량이 많으면 피지 분비 또한 촉진된다. 평소 하루 8잔 이상의 물을 자주 마셔 주거나 비타민이 풍부한 채소와 과일을 섭취해 주는 것이 바람직하다. 또한 수면이 부족하거나 스트레스를 많이 받으면 체내 스트레스 호르몬이 과다 분비되어 피지를 증가시킨다. 피부 재생 활동이 가장 활발한 밤 10시~새벽 2시 사이에는 수면을 취하고, 스트레스를 해소할 자신만의 방법을 찾아 노력하는 것이 좋다.
1 네오젠 더마로지 캐네디언 클레이 포어 클렌져
캐나다 해양 빙하토의 미세한 입자가 강력한 흡착력으로 피부 노폐물과 각질, 피지, 블렉헤드, 메이크업 잔여물을 말끔하게 제거하며, 탄산 성분이 모공을 흔들어 쌓여 있는 노폐물을 배출한다. 120g 2만3천900원 네오젠
2 밤부 마뜨 로션
일반 피부와 지성 피부에도 사용할 수 있는 부드러운 토너로, 천연 수분 공급자인 대나무 추출물이 함유되어 피지 컨트롤에 효과적이며 모공을 조여 준다. 190mL 3만6천 원 에르보리앙
3 퓨리파잉 매티 마스크
피부 정화와 과다한 번들거림을 흡수해 즉각적으로 안색을 개선하며, 모공을 조여 과다 피지 생성의 문제점을 해결해 준다. 50ml 5만5천 원 마리꼬
4 울트라 리프팅 마스크 팩
키토산 성분이 각질과 노폐물을 제거해 피부를 정돈해 주며, 보습 효과로 피부 건조함을 막고 촉촉하게 만들어 준다. 리프팅 효과로 모공을 수축하고 유수분의 균형을 유지시켜 준다. 25g 1만2천 원 / 6개입 6만 원 그라운드플랜
5 블리블리 프라이머 슈프림 모이스트 핏
워터젤이 피부 결 사이사이에 수분을 채워 주어 물광 피부를 표현해 주며, 모공과 잔주름으로 인한 피부 요철을 부드럽게 커버한다. 40mL 2만3천 원 블리블리
6 노세범 미네랄 파우더
천연 식물성 피지 흡수 기름종이 파우더로, 땀과 피지를 흡착하고 피부의 수분 증발을 막아 주어 하루 종일 보송한 메이크업을 유지시켜 준다. 5g 6천 원 이니스프리
