매일 미세먼지 농도를 확인 하고 문 밖을 나서는 일이 너무나도 당연한 일이 되어버린 요즘이다. 미세먼지 비상저감조치 내려지는 등 미세먼지가 기승을 부리는 봄, 유난히 목이 아프고 호흡기 관련 질환에 자주 걸린다면 미세먼지 예방 수칙을 꼼꼼히 살펴보아야 한다. 침묵의 살인자, 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 방법.미세먼지가 인체에 미치는 악영향미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 매우 작은 입자의 먼지로, 사람 머리카락 한 올의 7분의 1정도밖에 되지 않는다. 자동차나 공장 등에서 배출된 오염물질인 질산염, 암모늄, 황산염 등의 화

하루에 1만 칼로리 이상을 섭취한다는 수영 선수들. 그러나 그들이 조각 같은 몸매를 유지하는 방법은 바로 높은 기초대사량에 있다. 기초대사량을 높여야 살이 찌지 않는다. 생활 속 기초대사량에 관한 A to Z.기초대사량이란?생물이 살아가는 데 필요한 최소한의 에너지를 기초대사량이라고 한다. 숨만 쉬고 가만히 있어도 저절로 소모되는 에너지를 말한다. 체온 유지, 호흡, 심장 박동 등 기초적인 생명 활동을 위해 쓰이는 에너지 량으로 움직이지 않고 가만히 있을 때 기초대사량 만큼의 칼로리가 소모된다. 기초대사량이 높아지면 저절로 소모되는

로트캡션, 봄 피크닉에 어울리는 스파클링 와인 추천로트캡션 스위트 스파클링 와인 3종은 8도의 저도주로 아름다운 버블과 신선한 과일의 풍미, 달콤함으로 젊은 여성들에게 인기가 높다. 또한 750ml와 200ml 소용량으로도 출시되어 휴대가 간편해 피크닉에 잘 어울린다. 로트캡션 석류는 톡 쏘는 상큼함과 함께 석류의 강렬하고 진한 풍미를, 로트캡션 라임은 상큼한 라임 향과 달콤함을, 로트캡션 망고는 부드럽고 달콤한 망고의 풍미를 즐길 수 있다. 1 본도시락, ‘봄주꾸미달래삼겹구이 도시락’ 출시고추

트렌드를 이끌어 가는 최고의 핫 플레이스 ‘ALUU’가장 편안하고 친근한 인사인 Hello를 의미하는 ‘ALUU’. 헤어, 메이크업 각 파트의 최고 프로패셔널 아티스트의 테크닉과 서비스로 새로운 트렌드를 이끌어 가고 있다. 자신만의 개성을 업그레이드하여 당당한 자신감으로 더욱 돋보이게 변화하고 싶다면 편안하면서도 럭셔리한 공간으로 이루어진 알루에서 최고의 헤어&메이크업 서비스를 경험해 보자. 1 헤라, ‘시크릿 파티’ 컬렉션 출시이번 리미티드 컬렉션은 컬러풀한 색감과 고유의 색연필 터치 기법으로

혁명의 순간, 운명적인 사랑러시아 혁명의 격변기를 살아간 의사이자 시인이었던 유리 지바고의 파란만장한 삶과 사랑을 그려낸 뮤지컬 가 초연 이후 6년 만의 한국 관객을 찾는다. 뮤지컬 는 인류 역사상 최초로 공산주의 사회 실현을 지향하며 일어난 러시아 10월 혁명을 배경으로 한다. 노벨 문학상 수상작인 보리스 파스테르나크의 동명 장편소설을 원작으로 하며, 이후 영화로도 만들어져 미국 아카데미상 5개 부문을 수상한 바 있다. 뛰어난 작품성을 바탕으로 6년 만에 귀환하는 뮤지컬 는 초연과

청춘이 무엇이라고 생각하느냐는 질문에 봄이 지닌 시작의 의미가 청춘과 어울리지 않느냐는 답을 내놓은 이연수. 언제나 청춘이기를 바란다는 그녀를 봄의 시작점에 와 있는 3월의 퀸 표지를 통해 만나 보았다.스타일링 안수명 실장│메이크업&헤어 정윤미 디자이너, 은현 디자이너(위드뷰티살롱)│표지의상 디자이너 한만순 POINT 1 NATURAL MAKE-UP피부결은 좋지만 건조함이 심한 타입인 모델의 피부 특성상 기초 케어를 꼼꼼히 하는 데 가장 많은 신경을 썼다. 스킨-세럼-오일-아이크림-로션-보습크림

최근 극장가와 브라운관에 어른 콘텐츠가 큰 인기를 끌고 있다. 드라마 와 가 선두를 달리고 있으며 이어 영화 이 그 바통을 이어받을 것으로 기대된다.먼저 는 김남주의 6년만의 드라마 복귀작으로 화제를 모은 동시에 숨 막히는 스토리 전개, 배우들의 탄탄한 연기력 등으로 매회 이슈를 일으키며 안방극장을 사로잡고 있다.다 큰 어른들의 서툰 사랑을 현실감 있게 담아낸 리얼 어른 멜로 역시 감우성, 김선아 두 베테랑 배우의 앙상블은 물론 ,

영화 이 과 에 이어 아주 특별한 여성의 삶을 묵직하게 담아내 호평 받고 있다.먼저 은 무명의 록 가수 ‘헤드윅’이 운명이라고 믿었던 연인 ‘토미’에게 배신 당한 후 자신의 영혼을 담은 노래를 부르며 진정한 반쪽을 찾아 미국 전역을 떠도는 여정을 담은 영화다. 영화의 매력을 배가시키는 감각적이고 트렌디한 영상과 OST, 시공간을 초월한 메시지를 담아 뜨거운 사랑을 받고 있다.이어 은 세계 최초 성전환 수술을 받은 남성으로 알려진 덴마크 화가 ‘에이나르 베게너’의 대담하고 놀

, 등 로맨스 디렉터 곽재용 감독의 신작 이 내달 5일 개봉을 확정 지으며 그의 뮤즈가 주목 받고 있다영화 은 훗카이도를 배경으로 사랑하는 연인을 잃은 똑같은 운명을 간직한 ‘료’와 ‘아야’의 이야기를 담은 신비롭고 환상적인 판타지 로맨스다.후지이 타케미는 요시다 다이하치 감독의 를 통해 스크린에 데뷔했다. 이후 다양한 장르의 작품으로 얼굴을 알리기 시작, 존재감 있는 배우로 성장해왔다. 청순하면서도 단아한 외모가 돋보이는 그녀는 곽 감독의 한일합

대한민국 ‘파라 아이스하키’ 국가대표팀의 이야기를 그린 다큐멘터리 와 미국 피겨 스케이트 선수 토냐 하딩의 이야기를 그린 가 실화 영화로 이목을 끈다. 2018 평창 동계올림픽이 성황리에 진행되며 동계 스포츠 종목에 대한 관심이 고조될 때 찾아온 두 영화가 전하는 여운은 꽤 길다.먼저 는 평창 동계패럴림픽에 출전하는 대한민국 ‘파라 아이스하키’ 국가대표팀의 이야기를 담은 다큐멘터리다. ‘패럴림픽’ 종목 중 스케이트 대신 양날이 달린 썰매를 이용하는 장애인 아이스하키 ‘파라 아

예수의 유일한 여사도 ‘막달라 마리아’의 드라마틱한 삶을 그린 서사 대작 의 루니 마라를 비롯해 의 마고 로비, 의 알리시아 비칸데르 등 극장가에 매력 넘치는 여성 캐릭터들의 활약이 돋보인다.먼저 로 국내 영화 팬들의 뜨거운 호응을 얻었던 마고 로비가 영화 를 통해 제대로 된 악녀 캐릭터로 분했다. 는 미국 최초로 트리플 악셀에 성공하며 언론과 대중의 스포트라이트를 받았던 실존 인물 ‘토냐 하딩’의 자전적인 드라마다.

최근 배우 이승기가 영화 에서 심은경을 만나 드라마 오연서에 이어 색다른 커플 궁합을 보여주고 있다.얼마전 종영한 는 이승기가 제대 후 처음 맡았던 작품이다. 이 드라마에서 이승기는 요괴 ‘손오공’으로 분해 장난꾸러기 같은 면모와 액션 연기, 희생정신까지 모두 보여주며 놀라운 활약을 펼쳤다. 특히 ‘삼장’ 오연서와의 케미스트리는 비주얼부터 애틋한 스토리까지 시청자들을 심쿵하게 만들었다. 종영에 아쉬워하는 펜들에게 그가 선사한 또다른 작품은 영화 이다. 은 조선 최고의 역술가 서도윤이

제니퍼 로렌스의 파격 변신과 리얼한 스파이 세계를 흥미롭게 그려낸 와 신선한 소재, 긴장감 넘치는 스토리가 돋보이는 이 스릴러 열풍을 일으키고 있다. 먼저 몸과 마음을 이용해 타겟을 조종하도록 훈련받는 스파이 조직 ‘레드 스패로’, 그곳에서 훈련을 마친 ‘도미니카(제니퍼 로렌스)’가 이중 첩자를 알아내기 위해 미국 CIA 요원을 유혹하며 속고 속이는 작전을 펼치는 파격적인 스릴러 가 화제다.특히 도미니카를 연기한 제니퍼 로렌스가 이제껏 보지 못했던 연기 스펙트럼을 구축했다는 평을 받고 있다.

3월 봄 극장가에 를 비롯해 여성 캐릭터들의 활약이 돋보이는 영화 , , 가 대거 개봉한다. 무엇보다 영화 속 다채로운 여성 캐릭터들이 눈길을 끈다.먼저 오늘 개봉한 는 미국 최초로 트리플 악셀에 성공하며 언론과 대중의 스포트라이트를 받았던 실존 인물 ‘토냐 하딩’의 화려한 성공과 한순간의 몰락을 담은 블랙코미디 영화다. 에서 ‘할리퀸’을 연기한 배우 마고 로비가 이번에는 ‘은반 위의 악녀’로 변신해 관심을 모은다.이어 같은 날 찾아온 는

오는 14일 개봉을 앞둔 영화 에서 러블리 개털 ‘홍설’역을 맡은 오연서와 의 손예진이 서로 다른 매력을 선보여 주목받고 있다. 3월 극장가, 로맨스퀸 대격돌이 예상된다.먼저 네이버 인기 웹툰을 영화화 한 의 홍설 역에 배우 오연서가 완벽한 싱크로율을 자랑한다.은 모든 게 완벽하지만 베일에 싸인 선배 ‘유정’과 평범하지만 매력 넘치는 여대생 홍설의 두근두근 아슬아슬한 로맨스릴러. 오연서는 홍설 캐릭터를 연기하며 일명 ‘개털’로 불리는 원작 캐릭터의 독특한 머리 모양을

광양시는 오는 16일 오후 7시 30분 문화예술회관 대공연장에서 매화축제의 성공적 개최를 기원하기 위해 축제 전야제 행사로 신춘음악회를 개최한다고 밝혔다.매화의 본고장 광양에서 열리는 이번 신춘음악회에는 ‘풀잎사랑’, ‘동행’, ‘남남’, ‘해후’, ‘기쁜 우리 사랑은’ 등 다수의 히트시킨 가수 최성수가 출연한다. 또 ‘그대는 인형처럼 웃고 있지만’, ‘그대 모습은 장미’, ‘보고 싶은 얼굴’ 등 다수의 히트한 가수 민해경이 함께한다.이와 함께 MBC 라디오 신나는 오후 2시 ‘세월 따라 노래 따라’를 진행하고 있는 가수 김수련이

세계적인 작곡가이자 지휘자인 레너드 번스타인 탄생 100주년을 기념하여 광주시립교향악단이 오는 15일 광주문화예술회관 대극장에서 기념연주회를 개최한다고 광주시가 밝혔다.번스타인을 기념하는 첫 번째 무대는 대중적인 음악을 만들고자 했던 미국 작곡가 코플랜드의 ‘애팔래치아의 봄’으로 시작한다. 이어서 재즈와 클래식 음악을 접목하여 미국 음악의 새로운 장을 연 명곡, 조지 거쉰의 ‘랩소디 인 블루’를 선보인다.광주시향과 함께 ‘랩소디 인 블루’를 협연할 연주자는 미국 음악에 정통한 피아니스트 조재혁이다. 줄리어드 스쿨에서 학사와 석사과정

스릴러부터 드라마, 로맨스까지 올 봄 극장가에 골라보는 재미가 있는 각양각색 영화들이 대거 찾아온다. 올해 스릴러물로 평단의 극찬을 받은 는 물론 , 등 화제작들이 잇따라 개봉을 예고한 것.먼저 오는 8일 개봉하는 는 조용하고 평화로웠던 작은 마을 ‘페어베일’에서 세 명의 남자가 살해되는 사건이 일어나고, 그 후 밝혀지는 ‘스위트 버지니아’ 모텔을 운영하는 ‘샘’, 모텔 투숙객 ‘엘우드’, 그리고 남편의 죽음으로 한순간에 미망인이 된 ‘버니’와 ‘라일라’,

프랑스의 레전드 배우 카트린 프로, 까뜨린느 드뇌브 주연 힐링 영화 가 지난해 많은 사랑을 받은 과 동일한 흥행 키워드를 가지고 올 봄 관객들의 마음을 사로잡을 예정이다.먼저 의 흥행 키워드는 프랑스의 아름다운 풍경이다. 프랑스 파리는 물론 남동부 지역의 풍경까지 더해지며 관객들의 눈을 즐겁게 했다. 도 프랑스 파리를 배경으로 프렌치 감성이 가득한 아름다운 영상미로 관객들의 이목을 집중시킨다. 특히 꾸미지 않은 파리의 일상 풍경들과 프렌치 카페, 센강 너머의 에펠탑

최근 힐링 무비로 흥행세를 이어가고 있는 가 임순례 감독이 직접 뽑은 명장면을 공개해 화제다.는 일본의 동명 만화를 원작으로 시험, 연애, 취업 등 뭐하나 뜻대로 되지 않는 혜원(김태리)이 모든 것을 뒤로 한 채 고향으로 돌아와 오랜 친구인 재하(류준열), 은숙(진기주)과 특별한 사계절을 보내며 자신만의 삶의 방식을 찾아가는 이야기를 담은 영화다.임순례 감독이 꼽은 명장면은 혜원이 고향 집의 지붕을 수리하는 장면이다. 혜원이 직접 지붕 위로 올라가 이곳저곳을 손보고 앉아 마을을 바라보는 신이다. 이에