“요가, 필라테스, 스트레칭의 핵심 장점만 모아 만든 새로운 개념의 운동법”유연하고 균형 잡힌 몸매를 자랑하는 제시카 고메즈가 자신만의 몸매 관리 비결 ‘바디아트’를 소개했다. ‘바디아트’로 1년간 몸매를 다지고 최근 ‘제시카 고메즈의 바디아트’ DVD를 출시한 것. ‘바디아트’는 요가, 필라테스, 스트레칭 등의 핵심 장점을 모아 만든 피트니스 프로그램이다

#01 그린블루컬러의 청키한 니트 레이어링 넥워머. 한 번 꼬아놓은 뫼비우스의 띠 모양으로 뒷모습에도 포인트를 주었다. 13만8천원, 탱커스 #02 벌키한 짜임으로 콤팩트한 라인의 니트 넥워머. 4만7천원, 푸마 #03 오트밀컬러의 오버랩 처리된 니트 넥워머는 클래식하면서도 밋밋하지 않은 디자인. 4만9천원, 잇미샤 #04 딥 그레이컬러의 와이드 네크라인의

Untitled Document 폐결핵 극복 후 성직자 된 가수 윤항기 거지깡통 차고 동냥을 다니던 가슴 시린 추억을 말하다 윤항기의 얼굴은 세월의 무게만큼 주름져 있다. 이마에는 그가 살아낸 주름 같은 삶이 흐르고 있고, 머리에도 하얀 전설이 내려앉았다. 하지만 눈빛은 삶의 무게를 견뎌온 사람만이 담을 수 있는 평온함이 깃들어 있었다. 어쩌면 이 평온함은

사랑하고 싶은 남자 탤런트 강지섭 봄이지만 아직은 쌀쌀한 날, 탤런트 강지섭이 트렌드한 프레피룩을 입고 촬영장에 나타났다. 최근 그가 출연했던 드라마의 배역 이미지 때문인지 실제로도 ‘나쁜 남자’가 아닐까 생각했는데 알고 보니, 무척이나 멋진 외모를 지닌 털털한 성격의 훈훈한 남자였다. 진행_ 안선욱 기자 사진_ 이선우(프리랜서) 스타일리스트_ 박선영 헤어

무제 문서 아름다운 600평 규모의 정원 충청남도 천안시 북면 납안리에 가면 평범한 농가들 사이에 유난히 눈에 띄는 하얀 돌담의 전원주택이 있다. 총 주택수가 30가구 정도밖에 안 되는 작은 규모의 납안리에는 오래된 주택이 대부분인데 이 중에서 아름다운 자태를 뽐내는 집이 바로 함허재이다. 집 주인의 호를 따서 함허재라고 불리는 이 집은 대문 밖에서 보면

가난을 숙명으로 알아야 했던 목장 노동자의 아들이 있었다. 대가족의 막내로 태어나 풀빵을 팔아 연명하고, 살을 에는 추위 속에서 시장바닥을 청소하며 학교를 다녀야 했다. 인물은 볼품이 없고, 몸이 허약하니 소심할 수밖에 없었다. 명문대를 나오고도 학생운동 전과자란 꼬리표로 인해 간신히 취업에 성공했던 별 볼일 없는 청년이었다. 이명박 당선자를 지지하는 많은

Part 1건강한 모발 가꾸기의 첫걸음겨울이 되면 모발은 차가운 바람과 건조한 공기에 수시로 노출되어 쉽게 손상되고 건조해진다. 난방 시스템이 작동되는 실내에서는 건조함이 더해질 뿐만 아니라 겨울철 두꺼운 코트나 니트를 입을 경우 정전기가 더욱 많이 발생해 모발 건강에 치명적일 수 있다. 모발의 정전기는 공들여 완성한 헤어스타일도 쉽게 망가뜨릴 뿐만 아니라 모발끼리 심각한 마찰을 일으켜 끝을 갈라지게 하고 머릿결 손상을 초래하므로 각별한 관리가 필요하다.물리적, 화학적 자극 피하기건강한 머릿결을 위해서는 추위와 바람, 자외선 등 외

영화배우로 활동할 때 그녀가 ‘고운’ 이유는 아름다운 외모 때문이었을 것이다. 은막을 떠나 서울극장 대표로 일하고 있는 요즘의 그녀가 ‘고운’ 이유는 따뜻한 마음씨 때문이다. 파키스탄의 지진 피해 현장을 다녀온 그녀의 소감을 들어보았다. 글 _ 류인홍 기자 사진 _ 박해묵 기자, 기아대책(www.kfhi.or.k) “아이들을 안아주었어요, 희망의 온기를 느

Q “손발과 아랫배가 너무 차요” 33세의 주부입니다. 항상 손발이 차고 아랫배도 차서 겨울이면 심하게 추위를 탑니다. 아이도 없는데, 이런 증상이 불임과도 연관이 있나요? A “몸이 차가운 것이 불임의 원인일 수 있습니다” 냉증은 주로 여성들에게 나타나는 것으로, 손발이 얼음같이 차갑고 아랫배가 냉하며 무릎과 엉치가 시리거나 허리에 찬바람이 들어오는 듯 느껴져 몸이 차갑고 무거운 증상을 보입니다. 겨울은 물론 여름철에도 남과 악수하기가 민망할 정도로 손발이 심하게 차기도 하며, 심한 경우 한여름에도 두터운 겨울 내의를 겹겹이 끼어

올해는 두껍고 투박한 소재의 코트보다 얇고 가벼운 소재나 길이가 짧고 심플한 디자인이 유행할 전망. 다양한 상품은 물론 가격까지 저렴해 더욱 만족스러운 할인매장에서 올겨울 나를 더 돋보이게 해줄 유행 예감 코트를 골라보자. 촬영 협조 _ 마리오아울렛(02-2109-7114) 제품 협찬 _ 베네통(02-852-6011), 온앤온(02-861-6054), 시스

추위를 많이 타는 사람에게 꼭 필요한 필수 아이템 무릎 덮개. 거실 소파 위에 걸쳐두면 보기만 해도 따뜻해지는 인테리어 효과도 있다. 난방이 잘 안 되는 거실이나 사무실에서, 여행갈 때 차 안에서 활용도가 높은 따뜻한 무릎 덮개를 만들어보자. 사진 _ 양영섭 기자 진행 _ 박혜숙 기자 아침저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해졌어요. 이번 달에는 찬바람이 부는 가을부