사람과 사람 사이에 환하게 미소 짓는 얼굴만큼 기분 좋게 하는 것이 어디 있을까. 상대방의 호감을 얻을 수 있는 아름다운 미소를 위해서는 희고 가지런한 치아가 무엇보다 중요한 역할을 한다. 체계적인 진단으로 최대의 심미적 효과를 얻을 수 있는 라미네이트에 대해 살펴보자.치아 조직을 최대한 보존하는 보철 치료 라미네이트란 심미적이지 않은 전치부 치아의 표면을 최소한으로 줄여, 치아 형태의 얇은 세라믹(흔히 여성들이 인조 손톱을 붙이는 것과 같은 형태)을 접착시키는 치과 보철의 한 종류이다. 치아의 가장 바깥 부분은 법랑질이라는 물질로

영·유아층에서 주로 발생하는 마이코플라스마 폐렴. 일반적인 감기 증상으로 나타나지만, 일부의 경우 중증으로 진행되어 폐렴을 유발하기도 한다. 2011년 대유행 이후 4년 만인 올겨울 환자가 많이 늘어날 것으로 전망되는 가운데, 이름도 어려운 마이코플라스마 폐렴의 증상과 예방법을 알아본다.날씨가 겨울로 들어섰다. 기온이 뚝 떨어지면서 찬바람이 부는 추운 날씨에 감기 환자가 늘어나고 있다. 소아·청소년과 등에는 감기증상을 호소하면서 병원을 찾은 어린이 환자가 증가했다. 특히 올해는 어린이들의 경우 더욱 주의해야 하는 질환이 있다. 감기

한국 축산업이 위기에 봉착했다는 여론을 일고 있다. 웰빙과 함께 건너온 축산에 대한 부정적 인식 때문. 이 위기를 극복하고자 한국동물자원과학회에서는 ‘축산과 인류의 공존-축산, 우리에게 과연 필요한가?’라는 주제로 제1회 축산과 건강 심포지엄을 개최했다. 서울대학교 농생명공학부의 최윤재 교수가 기조 강연으로 첫 문을 열었다. 최 교수의 ‘한국 축산의 현실과 과제’에 대해 들어 본다.최근 WHO의 가공육 발암물질 1급 판정이 우리나라 축산업계에 큰 파장을 불러일으켰다. 가공육 소비량이 눈에 띄게 줄었다. 축산업계는 전부터 끊임없이 국

지금 세계 선진국의 돈 많은 부자가 암·고혈압·심장병·당뇨병과 같은 세칭 4대 현대병으로 고통 받으며 병 치료에 있는 돈 다 쏟아 붓고도 결국 치료해내지 못한 채 북망산에 묻히고 마는 사람들이 날로 폭증하고 있다. 왜 그럴까? 부자가 되었으면 더 건강하고 더 오래 잘 살다가 100년 후에나 죽음을 생각해봐야 할 텐데.우리나라도 예외가 아니어서 여유롭게 잘살고 있는 사람일수록 병원 문턱이 닳도록 들랑거리다가 벌어 놓은 돈 다 써보지도 못하고 황천길에 오르고 만다. 이 불행한 사태의 가장 큰 이유는 딱 한 가지다. 우리가 날마다 풍성하

용인 기흥구 보정동 주택단지에 있는 회색 결이 살아있는 깔끔한 느낌의 주택. 방문 전날 온종일 비가 온 탓에 햇빛을 담은 정원을 보지 못할까 걱정했는데, 이게 웬일? 하늘이 허락하기라도 한 듯 날이 화창하게 개었다. 구름 한 점 없는 파란 하늘 밑 정원은 더 환하게 빛났다. 멋들어진 소나무가 햇살을 품으며 맞이하는 정원 이야기.용인 보정동에 있는 주택단지에 들어서면 각양각색 디자인의 주택이 반기고 있다. 그 중 회색의 나뭇결을 품은 한 주택이 눈에 띈다. 3층으로 구성된 이 집의 현관 계단에 올라서면 가장 먼저 화분이 반기고 있다.

생명을 살리는 농부가 되고 싶었다는 전양순 전남친환경농업교육관장. 그가 택한 것은 유기농이었다. 굶어 죽을 각오로 시작한 지 벌써 30여 년. 농사짓는 틈틈이 농민, 소비자, 학생들을 대상으로 한 교육에도 열심이다. 그가 관장으로 있는 전남친환경농업교육관에는 해마다 4천 명 이상이 바른 먹거리와 유기농업 방법, 그리고 효소를 배우기 위해 찾아온다. 전 관장에게 듣는 유기농업의 미래. 전양순 관장은 34년 전 처음 유기농업에 발을 들였다. 유기농에 대한 인식이 널리 퍼지지 않았던 그때, 그는 고향인 전북 임실에서 유기농을 실천하던 김

어른들이 5,000원, 1만 원씩 손에 쥐여주는 용돈, 아직도 엄마가 관리 중? 경제교육의 시작은 어려서부터 시작해야 탄탄한 경제관념을 지닐 수 있다. 우리 아이가 경제 활동을 잘할 수 있게 도와주려면 어떻게 해야 할까?우리 일상생활은 경제활동과 밀접한 관계를 맺고 있다. 경제활동이라는 것은 그리 거창한 것이 아니다. 아이가 슈퍼에서 100원짜리 사탕을 하나 구매하는 것도 경제활동이라고 할 수 있다. 언제까지나 아이가 필요로 하는 것을 부모가 대신 사 줄 수는 없다. 아이가 스스로 경제활동을 할 수 있도록 부모가 도와줘야 한다. 내

“아휴~, 노후 준비까지 할 여력이 어디 있어요? 빠듯한 생활비에 애들 학원비 내고 나면 저축은 꿈도 못 꾸죠~. 그래도 남편 퇴직연금이 있고, 종신보험도 붓고 있으니 괜찮지 않을까요? 정 안되면 자식들한테 용돈 달라고 해야죠. 평생 가족들 챙기느라 바빴으니, 나이 들면 어느 정도 보상을 받겠죠.”우리나라 여성은 남성보다 평균 6.5년을 더 오래 산다. 남성과 똑같은 수준으로 준비해도 약 7년의 노후 소득 공백기가 생기는 셈. 그런데도 여성들은 여러 가지 이유로 노후 준비를 미룬다. 2013년 통계청 사회 조사에 따르면, 실제로 6

12월이면 각 방송사에서는 방송 대상, 연예 대상 프로그램을 진행하고, 신문사에서는 올해의 BEST와 WORST 5 기사를 앞 다투어 게재한다. 1년 동안 어떤 길을 걸어 왔는지 되돌아보며 강점은 강하게 하고 약점은 반성하기 위한 각 조직의 점검인 것이다. 올 한 해 나의 BEST, WORST 5는 무엇이었을까? 이를 확인하여 강점은 나만의 전략으로 만들고, 단점은 대책을 마련하여 2016년의 학업 계획을 수립해야 한다.1년간 나를 괴롭힌 과목 또는 단원은 무엇이었는가? 두 번의 중간고사와 기말고사를 진행하면서 나를 괴롭힌 과목 또

많은 사람이 내가 그동안 강력하게 추천해 온 우리 집 아침 식사 패턴을 기억할 것이다. 위암 예방 4계절 아침 식사법이다. 주로 과일과 통곡물(오트밀이 주재료)이 추가된 식사인데, 봄이나 여름엔 차가운 요구르트가 추가된 파르페나 오트 그래놀라(오트밀이나 통곡물에 단맛과 견과류 등을 추가하여 구운 것)에 차가운 코코넛 우유를 부어서, 가을에는 코코넛 우유를 따뜻하게 덥혀서 붓고, 겨울에는 오트밀 죽을 끓이겠다고 했다. 지금 시작해 보자.유진의 위암과 대장암 예방 아침 식사, 겨울- 과일을 얹어 먹는 뜨거운 오트밀오늘은 그간 많은 연습

김명희씨는 10년 전 맨땅에 헤딩하듯 아무런 정보 없이 텃밭을 시작한 김명희씨. 그녀는 지금 8년 차 텃밭 농부이자 텃밭 강사로 활동 중이며 책을 펴내기도 했다. 그녀가 텃밭은 시작한 건 아들의 아토피 때문이었다는데…. 그 이야기를 들어본다. 매월 둘째 주 일요일에는 도시농부들의 장터인 마르쉐@에서도 만날 수 있다.현대인의 병이라고 할 수 있는 아토피는 최근 정크 푸드와 환경적인 문제로 인해 그 환자가 점점 늘어나고 있다. 김명희씨의 아들 역시 어려서부터 아토피를 앓아오고 있었고, 약도 발

로푸드란 열을 사용하지 않고, 자연 그대로의 식재료로 조리하여 먹는 것을 말한다. 화학적인 요소는 당연히 첨가하지 않는다. 로푸드를 구성하는 중요한 재료는 채소, 과일, 싹 틔운 씨앗류, 견과류, 곡류 등 지방까지도 자연의 재료에서 얻는다. 로푸드 채소밭 피자는 건강에 좋은 재료만 사용했기에 맛없을 것이라는 편견을 가질 수도 있지만, 시중에서 판매하는 피자와 비교해도 손색없이 맛있다.음식을 먹을 때 자연 그대로의 재료를 사용하여 열을 가하지 않고 섭취하면 우리는 자연이 가지고 있는 영양소를 그대로 흡수하게 된다. 음식에 열을 가하면

문득, 세상이 아름답게 보이는 순간들영화 요시다 아키미의 동명 만화를 원작으로 하는 는 아름다운 바닷가 마을 카마쿠라를 무대로 펼쳐지는 봄볕처럼 따스하고 청량한, 네 자매의 속 깊은 이야기를 그린다. 조그만 바닷가 마을에 살던 세 자매는 5년 전 집을 떠난 아버지의 부고를 듣고 장례식장으로 향한다. 아버지에 대한 미움도 추억도 어느덧 희미해졌지만, 홀로 남겨진 이복 여동생 스즈에게만은 왠지 더 마음이 쓰인다. 세 자매는 스즈에게 “스즈, 우리랑 같이 살래? 넷이서…”라며 따뜻한 손

전통 시장 중에서도 240년이라는 긴 역사를 자랑하는 곳, 양평의 물맑은 시장이다. 상인들과 방문객의 웃음이 끊이지 않는 이곳은 살 거리, 먹거리, 볼거리, 즐길 거리를 모두 갖추고 있어 오감을 만족하게 하는 시장이다. 시끌벅적한 정겨운 시장의 기운을 한 몸에 느낄 수 있는 양평으로 떠나 보자.양평 물맑은 시장은 도시에서 점점 사라져 가는 전통 오일장의 대표 격인 시장이다. 3일과 8일로 끝나는 날마다 장이 열린다. 중앙선 전철 양평역에서 도보로 2분이면 갈 수 있어 접근성이 좋다. 덕분에 장이 열리는 날마다 많은 관광객으로 붐비고

떠나기 전에 꼭 들어야 할 지구촌 명곡 100선 이야기 유럽 대륙은 물론 아프리카·북아메리카·중남미·중동 음악과 중국 음악, 호주의 원주민 음악에 이르기까지, 다양한 지구촌 음악을 유명 가수의 이야기를 중심으로 역사·문화적으로 깊이 있게 파헤친다. 지구촌 음악의 다양성을 다각도로 들여다보고 싶을 때 선택하면 좋을 책. 책장을 넘기다 보면 흥미진진한 지구촌 음악의 다양하고 심오한 에피소드 속으로 흠뻑 빠져들게 된다. 저자는 “우리가 세계음악과 같은 다양한 음악을 소비할 때 우리의 새로운 세대는 지금의 한류 음악보

지난 10월 28일 서울광장에서 경쟁 오디션 방식으로 치른 서울의 새 브랜드 공모전. 의 투표 점수와 를 합산하여 최고점을 받은 ‘I.SEOUL.U’가 서울의 새 브랜드로 선정되었다.‘I.SEOUL.U’는 사전 시민 투표에서 4만9천 189표(18.25%)를, 천인회의 시민 심사단 682표(14.96%), 전문가 심사단 9표(25%)를 얻어 ‘Hi Seoul’에 이어 서울의 새 얼굴이 되었다. 공개 모집한 시민(1,000명)과 열 명의 전문가로 구성된

사춘기를 중2병이라고 일컬어지던 시절은 지나갔다. 점점 조숙해지는 아이들로 사춘기가 나타나는 연령이 초등학생으로 낮아지고 있다. 사춘기. 유난스러운 ‘병’이 아니라 자연스러운 ‘변화’다. 이런 변화를 겪는 아이를 둔 부모 역시 변해야 한다. 사춘기의 아이들, 부모는 어떻게 대해야 할까.사춘기는 누구나 거치는, 그리고 인생을 살아가는 데 중요한 기틀이 형성되는 시기다. 하지만 부모가 아이가 변하는 모습을 보며 당황하고 있다 보면 어느새 아이의 사춘기는 끝나버린다. 그러다 보니 준비 없이 아이를 어릴 때와 같게 대하는 경우가 많다. 변

요즘 박서준 모르는 사람이 있을까. 엄정화의 연하남, 백진희와의 열애설, 그리고 황정음의 첫사랑 박서준. 높은 시청률로 큰 사랑을 받으며 종영한 MBC 드라마 의 까칠남 지성준 부편집장. 미친 눈웃음으로 안방극장 점령한 박서준. 참 잘생겼다.새로운 여심 스틸러의 등장이다. 이름하여 박.서.준. 드라마 로 브라운관에 처음 얼굴을 비친 그는 드라마 에서 백진희와의 달달한 케미로 시청자들에게 눈도장을 찍었다. 그는 이후 뭇 여성들의 마음을 간지럽혔던 드라마 로 ‘연하남’ 반열

영화 로 데뷔와 동시에 20살 나이로 톱스타가 된 배우 박상민은 이후 승승장구했지만, 진흙탕싸움으로 번진 이혼소송으로 순식간에 추락했다. EBS 에서 이혼 문제뿐 아니라 그간 불행했던 그의 가족사를 밝혔다. 아버지 부도에 어머니의 병환, 이혼, 아버지의 죽음까지.일찌감치 톱스타가 된 박상민은 남부러울 것 없이 살아왔다. 하지만 아버지의 부도로 어머니는 뇌졸중에 걸렸고, 아버지는 암 진단을 받았다. 거기에 엎친 데 덮친 격으로 서둘러 한 결혼이 결국 파경을 맞았다. 결국 아버지는 돌아가시고, 그는 여러 가지

우리는 마음먹은 대로 매순간 다시 태어난다. 마음은 사유라기보다 먹는 음식과 다름없다. 몸과 마음은 하나다. 몸은 보이는 마음이고, 마음은 보이지 않는 몸이다. 몸이 아프면 마음도 아프고, 마음이 울면 몸도 운다. 마음도 음식이다. 마음을 음식처럼 먹어라. 가볍게 눈을 감고 몸을 편안하게 이완시키고 다음 말을 떠올리자.1. 나는 매일매일 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다.2. 나는 모든 것을 긍정적으로 대하고, 긍정적인 태도는 발전과 기쁨을 가져다준다.3. 나의 몸은 나날이 더욱 더 건강해지고, 나의 마음은 나날이 더욱더 행복해진