배추&무배추는 뿌리부위와 줄기부위의 둘레가 동일하며 길고 뿌리의 절단면이 3cm 이하, 무게는 3kg 정도가 적당하다. 또한 속은 완전 결구되어 외엽의 버림이 적고 연한 노란색을 띠어야 좋은 배추며, 특히 내입을 씹을 때 달고 고소한 맛이 나야 한다. 무는 둘레 10cm 이하, 길이 20cm의 중간 크기로 단단하고 매끄러운 것을 고르도록 한다. 뿌리 부분이

1, 2 사당으로 향하는 길에 위치한 용문서원 부설 전통교육원의 모습. 방학이면 전국에서 찾아온 학생들이 이곳에서 머물며 유학을 배운다.치국경제에 힘을 쏟은 이유태 선생의 길을 엿보다조선 후기 인조부터 숙종으로 이어지는 시절 동안 이름난 유학자이자 시무에 밝았던 정치사상가 이유태. 1607년 5형제 중 셋째 아들로 태어난 그는 8세에 율시를 즉석에서 지을

SARUBIA 세로수길 1세대 격인 사루비아는 류승범, 공효진 커플을 비롯해 알렉스, 공유, 이천희 등 유명 연예인들도 즐겨 찾는 세로수길의 핫플레이스다. 트렌디한 곳인 만큼 메뉴 또한 특별함이 가득하다. 식사와 함께 와인이나 음료, 커피를 즐길 수 있으며 샐러드와 파스타, 리조또 등 와인과 함께 곁들이면 좋은 메뉴들이 넘쳐난다. 그중 파인애플과 마요네즈,

작가 이지성의 이름이 세상에 알려진 지는 그리 오래되지 않았다. 그의 출세작은 지난 2007년 가을 출간 된 자기계발서 이었다. 미국 국무장관 힐러리 클린턴의 성공 요인을 철저히 분석한 책이었다. 독자들의 폭발적인 반응은 출판계를 깜짝 놀라게 했다. 소위 대박이 난 것이다. 이후 , 이 연이어 베스

따듯한 햇살이 비추고 가을의 스산한 바람이 부는 날. 한적한 카페에서 혼자 커피를 마시고 있노라면 창문 밖으로 지나간 옛사랑의 얼굴이 스쳐 지나가는 듯하다. 하지만 삶은 희곡이요, 만남도 헤어짐도 항상 뜻대로 되지만은 않는다. 그러면서도 끊임없이 로맨스를 꿈꾸며 살아가는 건 어쩌면 본능 같은 것일지도 모른다. 그런 우리의 숨겨진 본능을 영상으로 일궈내는 감

예년보다 기온이 더 내려갔다지만 정원의 햇살은 더 없이 따뜻하게 느껴졌다. 화사한 붉은색의 원피스를 입고 들어서는 김혜선의 표정은 상기돼 있었다. 약간의 긴장감마저 느껴진다. 다양한 연기를 선보여 왔던 그녀였지만 최근 ‘이제까지 꿈도 꾸지 않았던’ 새로운 도전을 감행했으니 무리도 아니다. 지난여름 촬영한 영화 〈완벽한 파트너〉에서 그녀는 생에 처음으로 섹시

볼과 턱의 라인을 살려주는 기능성 리프팅 제품 볼과 턱을 전체적으로 관리해 입체감 있는 얼굴선으로 만들 수 있도록 리프팅해 주는 제품들이 인기다. 이와 같은 제품들은 아침저녁으로 리프팅 마사지와 병행하면 더욱 효과적이다. 1 쉐이핑 페이셜 리프트 리포 트레인 세럼 지방 주머니로부터 지방이 배출되는 것을 최적화해 얼굴선이 살아나게 하는 제품. 8만5천원, 클

발랄한 매력의 더블 레이어드 커트드라마 에서 발랄하고 유쾌한 비서로 등장하는 최강희. 뱅 스타일의 앞머리와 길이 차이를 많이 준 더블 레이어드 커트로 그녀 특유의 발랄함과 동안 매력을 살렸다. 이런 스타일은 얼굴이 크고 각이 진 사람들이 얼굴형을 보완하면서 어려 보일 수 있는 스타일로 더블 샤기커트 후에 헤어 끝 부분을 세팅파마하여 완성하면

Knit Outer니트로 된 아우터는 다양한 활용이 가능한 멀티 아이템 중 하나다. 스타일에 따라 때론 캐주얼하게 때론 포멀한 코디가 가능하며 카디건에서 시작해 베스트, 케이프, 코트 스타일까지 선택의 폭이 넓다. (왼)플라워 프린트 스카프 가격 미정 주크 모던한 디자인의 레드 원피스 49만8천원 지고트 박시한 그레이 니트 케이프 가격 미정 헤지스레이디스

공평희 파스텔 핑크롱 드레스 지아킴,네크리스 플래티넘쥬얼리 블루머남미연 레드 깃털 장식드레스 강희숙,이어링 플래티넘 쥬얼리블루머이성혜 핫핑크 롱드레스 프리마 베라,블랙 비즈 장식 슈즈슈즈원, 링 플래티넘쥬얼리 블루머김혜선 레드컬러미니 드레스 터치,링과 이어링 플래티넘쥬얼리 블루머 김수정 바이올렛컬러롱 드레스 강희숙,네크리스와 링플래티넘 쥬얼리블루머 이세미나

등산에 쏟는 시간이 많지만, 산에서 받는 음악적 영감이 더 많다 리릭 콜로라투라. 소프라노의 한 파트를 나타내는 이 생경한 단어는 이춘혜 앞에 늘 따라다니는 수식어다. 서정적이면서도 기교적인 목소리를 설명하는 말로, 그녀는 국내 정상급 소프라노 가수이자 가톨릭대학교 성악과 교수다. 그동안 음반 발매와 여러 차례의 독창회를 열었던 그녀는 등산학교 두 곳을 졸업한 욕심 많은 ‘초보 산꾼’이기도 하다. 그녀와 만나는 날은 햇살이 좋고 바람도 제법 선선한 전형적인 가을 날씨였다. 이런 날 등산하는 것은 언제나 즐겁다. 게다가 동반자가 유쾌

한방소아과전문의 조형준 박사가 알려주는 초3병 “초등학교 3학년은 아이의 건강을 결정하는 사춘기 직전의 마지막 타이밍이라 할 수 있습니다. 이 시기가 되면 대부분 부모들의 관심이 건강보다는 공부에 치우치기 마련인데 학습에 몰두하고 있는 사이 아이의 건강이 위협받을 수 있습니다. 아이들의 평생 건강을 결정 짓게 될 초등학교 3학년 시기를 놓쳐서는 안 됩니다

파워블로거 정영옥 주부가 알려주는 친환경 요리 비법“제철에 생산되는 싱싱한 우리 먹을거리와 내 손으로 만든 양념으로 조리하는 것이 제 요리철학이에요. 된장이나 고추장, 그외 거의 모든 양념을 손수 만들어 사용합니다. 그러다 보니 음식의 맛도 남다를 수밖에 없는 것 같아요. 자연의 맛에 가깝다고나 할까요?”친환경 음식을 만들게 된 이유처음에는 김치도 제대로

공황장애 치료 전문가 최영희 교수가 알려주는공황장애를 극복하는 방법“공황장애는 마치 불치의 정신병인 것처럼 인식되고 있는 경우가 많은데, 이는 공황장애를 잘 모르고 하는 소리입니다. 공황장애는 삶의 균형이 깨어졌음을 우리에게 알려주는 경고 신호라고 해석하면 됩니다. 공황장애를 극복하는 방법에는 스트레스와 대인관계, 생각을 잘 다루어서 기분을 조절하거나 이

“리스크 관리에 중점을 두고 자산운용을 하되 개별상품 단위의 접근보다는 포트폴리오 구성을 통한 효과적인 자산운용이 필요” 최근 부채로 인한 미국의 국가신용등급 강등이라는 초유의 사태가 발생했다. 지난 2008년에도 금융위기는 있었으나 당시는 미국의 서브프라임 모기지 사태에서 출발해 베어스턴스, 리먼브러더스 등의 주요 금융기관이 파산하는 정도의 신용 리스크였

자전거도로에도 고속도로가 있다면 아마 한강 자전거길은 ‘자전거의 아우토반’이라고 불러도 손색이 없다. 우리가 올림픽대로나 강북 강변로를 자동차로 달리면서 차창 밖으로 스쳐 지나가는 한강변을 바라보면 어김없이 자전거도로가 나 있다. 웅장한 줄기의 한강을 중심으로 탄천, 안양천, 양재천, 중랑천 등 지천을 따라 거미줄 같은 자전거길이 힘차게 뻗어 있다.서울의 한강변 자전거길은 강남 지역이 강동구 암사동 광나루 지구에서 강서구 개화동 강서지구까지 41.5㎞이며, 강북 지역은 광진구 광장동 광진교 북단에서 마포구 망원동 난지 지구까지 39

1. 국내산인지 확인하기 국내산 식재료를 이용하는 것은 가족의 건강에 좋을 뿐 아니라 지구를 지키는 생활 속 실천방법이다. 우리나라에 수입되는 농산물들은 대부분 광대한 면적에서 대단위로 생산되기 때문에 화학비료나 항생물질, 농약 등이 다량 사용될 수밖에 없다. 게다가 장거리 수송 도중 비타민이 손실되거나 살모넬라균이 생길 가능성이 크다. 하지만 설탕이나 커

배추두부 된장국준비할 재료얼갈이배추 300g, 두부 1모, 양파 1/4개, 대파 1/4대, 국간장 약간국물&양념 멸치 육수 6컵, 된장 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금ㆍ후추 약간씩이렇게 만드세요1 아무것도 두르지 않은 냄비에 손질한 마른멸치와 청주를 볶다가 향이 나면 다시마와 물을 넣고 중불에서 끓인 후 다시마만 건져 낸다. 2 두부는 사방 1.5cm

땅콩, 호두, 잣 등 견과류 견과류에는 불포화지방산이 다량 함유되어 있어 피부 탄력을 높이고 윤기와 활력을 제공한다. 특히 비타민 E가 풍부해 동맥경화와 치매 예방에 효과가 있는 호두와 칼슘, 인, 철분, 필수 아미노산 등 영양소를 골고루 함유하고 있는 땅콩은 항산화 효과를 지녀 노화 방지에 도움을 준다. 토마토 비타민 C와 노화를 예방하는 항산화제를 풍부

광화문 커피 통인시장 뒷골목 외진 곳에 위치한 10평 남짓의 아담한 카페지만 이미 커피 마니아들 사이에서는 유명세를 떨치고 있는 광화문 커피. 인사동의 산내방을 시작으로 언덕 위의 바다, 히피커피 등 25년 동안 카페를 운영하며 핸드드립을 고집해온 광화문 커피는 서울의 세종로를 대표하는 광화문처럼 커피에 대한 남다른 자부심을 가진 곳이다. 몇 년 전부터 유