호흡을 통해 생성되는 활성산소는 질병의 주범으로 꼽힌다. 특히 체내 축적된 활성산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 심장질환, 당뇨, 암과 같은 만성 질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있다. 미국 존스홉킨스대학교 연구팀은 현대인의 질병 중 약 90%가 활성산소에 의해 발생한다는 보고서를 발표하기도 했다.체내 활성산소를 없애려면 항산화 물질, 그중에서도 프로폴리스(Propolis)를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다. 꿀벌이 수집하는 천연 항산화제인 프로폴리스는, 인체 활성산소와 맞서 싸우는 방어물질(SOD 효소)을 활성

백내장은 수정체가 뿌옇게 혼탁해지고 시력 저하 증상이 나타나는 안질환으로 주된 백내장원인은 노화이지만 이외에도 잦은 자외선 노출이나 외상, 당뇨 등에 의해서도 발생할 수 있는 흔한 안질환이다.최근에는 스마트폰이나 PC 등의 과도한 사용으로 안구 피로가 누적되어 눈의 노화시기를 촉진해 젊은 층에서도 백내장이 발견되기도 한다.백내장은 진행성 질환이기 때문에 스스로 회복되지 않고 지속적으로 변성돼 안개 낀 듯 뿌옇고 흐릿하게 보이거나 겹쳐서 보이는 등 심한 경우 실명까지 유발할 수 있어 조기에 발견하는 것이 중요하다.백내장은 가까운 거리

허리통증이나 관절통증은 남녀노소 누구나 경험할 수 있는 증상이지만 일시적으로 발생하는 경우가 많아 치료 시기를 놓치는 경우가 흔하다.허리나 관절통증은 일상 생활 속에서 잘못된 자세를 장시간 유지할 경우 유발될 수 있는데 이는허리와 척추에 부담을 가중시키기 때문이다.몸의 중심을 잡아주는 척추와 경추가 유기적으로 이어져 있어 균형이 틀어지면 신체 전반에 문제가 생길 수 있고 심한 경우 척추측만증이나 허리디스크, 목디스크 등으로 이어질 수도 있기 때문에 주의가 요구된다.허리통증과 관절통증은 일시적으로 나타나기도 하지만 손상 정도에 따라

최근 국제 건선 학회에 발표된 논문에 따르면 우리나라 건선 환자 중 절반 가까이가 평소 음주를 하는 것으로 나타났다. 또한 PASI(건선 중증도 국제지표) 수치가 비음주 환자들에 비해 3배 가량 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 음주가 건선의 증상에 악영향을 줄 수 있음을 반증하는 지표인 것이다.하늘마음한의원 강동점 원영호 원장은 “최근 혼술 문화와 함께 코로나19의 영향으로 집에서 음주를 즐기는 홈부르잉 등의 음주 문화도 확산 추세를 보이고 있다. 이런 생활 패턴은 자칫 건선 등의 피부 질환에 악영향을 초래할 수 있어 주의가 필요

요즈음 테니스, 배드민턴 등 스포츠 동호회 활동을 즐기는 사람들이 늘면서 팔꿈치 통증 등을 호소하는 이들이 급증하고 있다.팔꿈치통증은 단순 근육통인 경우도 있지만 시간이 지날수록 증상이 심해진다면 외측상과염(테니스엘보) 또는 내측상과염(골프엘보)일 가능성이 크기 때문에 검진을 통해 어떤 질환인지 정확하게 확인해 보는 것이 좋다.테니스엘보란 팔꿈치 바깥쪽에 돌출돼 있는 뼈와 이어진 힘줄에 염증 또는 파열이 생겨 통증이 발생하는 질환이다. 테니스 운동 시 백핸드 자세를 할 때 팔꿈치 바깥쪽에 무리한 힘을 받게 되면서 나타난다고 해서 테

결혼 연령대가 점차 높아지면서 만 35세 이후에 출산하는 산모가 급증하고 있는 가운데 고령임신으로 인해 태아에게 미치는 영향과 노출되기 쉬운 질환에는 어떤 것들이 있는지 산전산후 마사지 트리니티 홈스파에서 고령 임산부라면 꼭 알아야 할 사항들을 짚어봤다.일반적으로 만35세 이후부터는 난자의 노화로 인해 임신 확률이 떨어지기 시작하고 배아 또는 수정란 염색체 이상의 원인이 되기도 한다. 실제로 염색체 이상 중 다운증후군은 출산 연령 20대에 비해 40세의 여성에게서 약 10배정도 위험도가 높고, 특히 40대 이상 임산부의 경우 임신

5060세대가 주로 앓는다고 알려진 지루성피부염의 연령대가 점점 낮아지고 있다. 최근 식습관의 영향이나 스트레스 등으로 인해 지루성피부염이 2030 세대에도 광범위하게 나타나고 있는 것이다.특히 여름철에는 기온과 습도가 높아 땀과 피지 분비가 왕성해지기 때문에 지루성피부염이 발병하기 쉽다. 간혹 지루성피부염과 건선을 오인하기도 하는데, 건선은 가려움이 덜하지만 지루성피부염은 매우 가렵다는 특징이 있으며 지루성피부염이 심할 경우 얼굴과 목 주변에 습진형 병변도 하나의 특징으로 나타나니 증상이 의심되면 전문가와 상담하는 것이 좋다.하늘

허벅지, 음부, 사타구니 등 피부가 겹치는 부위에 발생하는 사타구니 습진은 곰팡이균에 의해 발생하는 것으로 알려져 있다. 샅백선이라고도 불리는 사타구니 습진은 주로 남성에게서 나타나지만 최근에는 몸에 압박이 가해지는 스타킹이나 레깅스, 스키니진 등의 의복에 의해 20~30대 여성들에게서도 자주 발생하는 추세를 보이고 있다.특히 여름철에는 덥고 습한 날씨의 영향으로 해당 부위에 땀이 차기 쉬워 곰팡이의 서식과 배양에 적합한 환경이 조성된다. 게다가 사타구니 부위는 항상 밀폐되어 있어 통풍이 잘되지 않기 때문에 습진 등의 피부질환이 잘

지난 6월 평균기온이 역대 가장 높은 수준을 기록하는 등 기록적인 여름 무더위가 기승을 부리고 있다.무더운 날씨가 지속되면 열사병이나 탈진 등의 온열질환의 위험이 증가한다. 특히 무더운 환경에서 야외 작업이 잦은 노동자들이 폭염에 장시간 노출되면 ‘열사병’과 ‘일사병’등 온열질환에 걸릴 가능성이 높다.온열질환은 고열과 함께 탈진, 의식저하, 오심·구토, 근육경련 등을 동반한다. 온열질환자는 주로 폭염 등 무더위에 장시간 노출 후 발생하며 냉방이나 환기가 잘 되지 않는 실내나 밀폐된 좁은 공간 등에서도 발생한다.특히 어린이는 성인보다

여성은 월경, 폐경, 갱년기와 같은 호르몬의 변화로 극심한 우울증을 겪는 경우가 많다. 생물학적 요인 외에도 독박 육아 및 가사, 고부 갈등, 직장 내에서의 스트레스와 같은 환경적 요인은 감정의 흔들림을 가져오는 대표적인 원인이 되고 있다.지난 2018년 9월 건강보험심사평원 조사 결과 우울증을 겪는 여성이 45만명으로 남성보다 2배 이상 많다고 밝혔다. 이 중 60대(12만 2000명, 17.9%), 50대(11만 8000명, 17.3%)가 차지하는 비중은 무려 35.2%에 달한다.정서적 스트레스 및 우울증을 겪는 중년 여성 대부

최근 계속해서 증가하고 있는 성조숙증은 어린이 키 성장을 방해하는 대표적인 질환으로, 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2018년 10만 2886명, 2019년 10만 8576명으로 성조숙증 환아는 10만 명을 넘어섰다.성조숙증은 여러 원인이 제기되고 있지만 현재로서는 소아비만이 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 서구화된 식습관과 더불어, 아침을 거르거나 간편식으로 끼니를 때우는 등 요즘 아이들의 식습관은 많은 개선이 필요해 보인다. 특히 이제는 맞벌이를 하지 않는 집을 찾아보기가 어려울 정도라, 아이가 부모와 떨어져 독립적으로 보내는 시

코로나19로 인해 건강검진 시기를 늦추는 사례가 늘고 있다.국민건강보험공단 자료에 따르면 전년 동기 대비 1분기 국민건강보험공단 일반건강검진 수검자가 14.4% 줄고 올해 3월 한 달 동안에는 61.5%가 감소한 것으로 나타났다.하지만 코로나19 때문에 건강검진을 받지 못하면 질병을 조기에 발견할 기회가 늦어질 수 있어 주의해야 한다.건강검진에서 시행하는 검사는 암, 만성질환, 감염병 크게 세 가지로 구분할 수 있다. 위암, 유방암, 대장암, 간암, 폐암은 많이 걸리는 암은 종합검진에 필수 검사항목이다.한 번 발병하고 나면 평생 관

교통사고는 사고 이후 후유증이 더 무섭다고 알려져 있지만 운전 중 가벼운 접촉사고가 나면 대부분의 사람들이 눈에 확인되는 특별한 증상이 없어 내원을 미루는 경우가 많다.하지만 교통사고는 인체에 일시적이고 급격한 충격을 가하기 때문에 가벼운 사고라도 근골격계와 신경계 전반에 영향이 미칠 수 있다.특히 교통사고 후유증은 일정 기간이 지나도 사라지지 않고 남아서 통증을 유발하는 증상 전체를 의미하는데 가벼운 접촉사고가 났을 경우라도 사고 직후 관리를 잘못하게 되면 교통사고 후유증으로 발전할 수 있다”따라서 사고 후 목이나 허리 등의 통증

현대인들에게 많이 발생하는 골반불균형증상은 주로 잘못된 일상생활의 습관으로 인해 나타나게 된다. 다리를 꼬는 습관과 몸에 맞지 않은 의자를 장시간 사용하게 되면 골반틀어짐을 유발할 수 있으며 좌식 생활이 익숙함으로 양반다리를 하는 경우 역시 자세가 기울어져 발생할 수 있다.골반이 틀어지게 되면 신체 전반적인 밸런스까지 무너질 수 있고 안면비대칭까지 불러올 수 있어 정확한 골반불균형증상을 살펴봐야 한다.양팔을 똑바로 내려도 높이의 차이가 난다거나 신발의 밑창이 한쪽만 심하게 닳고, 치마를 입었을 때 한쪽 방향으로 돌아가는 경우가 잦다

한포진은 초기 손가락이나 손등, 발가락 등의 부위에 작은 수포로 시작되는 피부질환이다. 많은 이가 단순 물집과 혼동해 방치하기 쉽다. 수포가 일어나는 증상이 심해져 주변 수포와 합쳐지면서 병변이 넓어지는 경과를 보이기도 한다. 여기에 홍반, 진물, 각질, 건조증, 가려움증을 동반한다.한포진의 악화 양상을 살펴보면, 손과 발의 피부조직에는 투명층이라는 것이 존재하는데 보통 수포는 여기에서 생긴다고 알려져 있다. 질환 초기에 약 1~2mm 정도였던 작은 수포가 악화되면 서로 뭉쳐 커지고 많아지는 과정을 거친다.한포진이 심해지는 경우 손

노안은 노화 현상의 일종으로 40대 이후라면 정기적인 안과검진을 통해 노안을 예방하고 치료해야 한다.특히 노화로 인해 수정체에 혼탁이 발생하고 시야가 흐려지는 백내장은 장기간 방치할 경우 결국 실명에 이르는 위험한 안질환으로 적절한 시기에 수술을 받아야 한다.만약 40대 이후 노안과 함께 근시, 난시 등으로 안경을 착용하고 있다면 노안 라식으로 교정하는 것이 유리하다. 노안 라식은 라식 수술에 사용되는 엑시머 레이저를 이용해 각막의 모양을 원거리와 근거리 모두 잘 볼 수 있도록 교정하는 수술법이다.이 수술방법은 40대 초중반의 백내

나이가 들어가면서 신체 곳곳에서 노화가 진행되는데 그 중에서도 제일 먼저 노화가 진행되는 곳이 바로 눈이다.특히 노화로 인한 안질환인 백내장은 가장 많이 발병하는 질환 1위로 꼽힐 정도다. 대표적인 노인성 질환은 백내장과 노안이 있으며 이 둘은 동시에 나타나는 경우가 많다.따라서 최근에는 한번의 수술을 통해 백내장수술과 노안수술이 동시에 가능한 다초첨 인공수정체삽입술이 선호되고 있다.​노안백내장수술은 기본적으로 국소 마취 후 혼탁한 수정체를 제거하고 인공수정체를 삽입하는 과정을 거치게 되는데, 이때 다초점 인공수정체를 삽입해 원거리

주변을 돌아보면 특별한 이유없이 허리가 자주 아프다고 말하는 이들이 많다. 과거에는 나이가 지긋한 어르신들이 많이 호소하는 질환이었지만 요즘은 20~30대 젊은층들 가운데에도 잘못된 자세 등으로 인해 허리통증을 호소하시는 분들이 많다.보통 12~16주 이상 허리 부위의 통증이 지속되는 경우 만성 요통이라고 하는데 만성요통의 원인은 매우 다양하다. 허리디스크, 척추관협착증, 척추관절증후군 등 다양한 질환들이 만성 허리 통증을 유발한다. 척추에는 7개 목뼈, 12개 등뼈, 5개 허리뼈, 꼬리뼈와 엉덩이뼈 등 총 26개의 뼈가 있다. 이

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산되면서 각급 학교 개학이 연기됨에 따라 운영 중인 긴급돌봄교실에 신청을 하고도 나오지 않은 유치원과 초등학생이 절반이 넘는 것으로 나타났다. 학부모들이 아이들을 집 밖으로 내보내는 것 자체가 위험하다고 판단해 기피한 것으로 추측된다.4일 교육부에 따르면, 개학 연기 기간 동안 전체 초등학생의 1.8%인 4만8656명이 긴급돌봄을 신청했다. 제주(3.9%) 세종(3.6%) 전남(3.5%) 서울(3.1%) 지역 신청률이 그나마 높았고, 대구(0.5%) 경북(0.6%) 부산(0.7%) 광주(0

신종 코로나 바이러스의 유행으로 인해 개인 위생 중요성이 계속해서 강조되고 있다. 그 중 가장 강조되는 것은 마스크 착용과 손씻기로 신종 코로나 바이러스는 비말감염이 감염의 경로로 밝혀져 있기 때문에 이를 차단하기 위해 중요하다.최근 마스크 착용이 일상화되면서 여드름 피부에 영향을 받은 사람들이 늘고 있다. 마스크를 장시간 착용하면 가려지는 부분인 입 주변, 턱 근처에 여드름이 올라오고 피부가 불안해지기 쉽다. 그렇다면 마스크를 끼면 왜 여드름 피부에 안 좋은 영향을 미치는 걸까?가장 먼저 마스크를 장시간 착용하게 되면 온도와 습도